tala-med Cardio

हम - यूनिवर्सिटी हॉस्पिटल फ्रीबर्ग में इंस्टीट्यूट फॉर जनरल मेडिसिन की एक टीम - ने विभिन्न विशेषज्ञ क्षेत्रों के विशेषज्ञों के साथ मिलकर ताल-मेड कार्डियो ऐप विकसित किया है। हम लोगों को एक स्वस्थ जीवन शैली जीने के लिए प्रेरित करना चाहते हैं। और इस प्रकार कार्डियोवैस्कुलर बीमारी के अपने जोखिम को कम करें। इसका उद्देश्य ज्यादा से ज्यादा लोगों तक पहुंचना है, यही वजह है कि ऐप मुफ्त डाउनलोड के लिए और 6 भाषाओं में उपलब्ध है। कोई व्यक्तिगत डेटा संग्रहीत या अग्रेषित नहीं किया जाता है।
ऐप में 3 मॉड्यूल हैं जो ज्ञान प्रदान करते हैं और संक्षिप्त जानकारी, रचनात्मक खेल तत्वों और प्रेरक वीडियो के साथ मज़ेदार हैं। मॉड्यूल पोषण, व्यायाम और धूम्रपान-मुक्त क्षेत्रों को कवर करते हैं।

विभिन्न मॉड्यूल में आपका क्या इंतजार था?

संचलन मॉड्यूल: यहां आपको स्वास्थ्य के विषय पर बहुत उपयोगी जानकारी मिलेगी। आप एक व्यक्तिगत साप्ताहिक व्यायाम योजना भी बना सकते हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह रोजमर्रा की जिंदगी में व्यायाम है या घर पर प्रशिक्षण सत्र। ताल-मेड कार्डियो के साथ, आप आसानी से और आसानी से विभिन्न तरीकों से अपने दैनिक जीवन में गति को एकीकृत कर सकते हैं। आप अपने विचारों को अपनी डायरी में दर्ज कर सकते हैं और इसे अपनी तस्वीरों के साथ रचनात्मक रूप से डिजाइन कर सकते हैं।

पोषण मॉड्यूल: यहां आपको स्वस्थ और संतुलित आहार खाने के बारे में जानकारी मिलती है। रचनात्मक तरीके से, आपके पास अपनी व्यक्तिगत खाने की आदतों की समीक्षा करने और उन्हें अलग-अलग अनुकूलित करने का अवसर भी है। ताला-मेड कार्डियो ऐप 6 भाषाओं में उपलब्ध है। पोषण मॉड्यूल में आपको इनमें से प्रत्येक संस्कृति के पारंपरिक व्यंजनों के व्यंजन मिलेंगे। हम आपको संक्षिप्त और संक्षिप्त उपयोगी पोषण युक्तियाँ भी प्रदान करते हैं। यहां भी, आपकी व्यक्तिगत डायरी तक आपकी पहुंच है।

धूम्रपान-मुक्त मॉड्यूल: यहाँ हम धूम्रपान छोड़ने की आपकी योजना में आपकी सहायता करना चाहते हैं। हम विशेषज्ञों द्वारा सुझाई गई प्रक्रियाओं का उपयोग करते हैं। अन्य बातों के अलावा, हम उस समय की गणना करते हैं जब आप धूम्रपान-मुक्त रहे हैं। इससे जुड़े पुरस्कार जैसे ट्राफियां और ताला हैं। खिले हुए फूलों के साथ एक सुंदर उद्यान बनाने के लिए आपको तलों की आवश्यकता है - और इस प्रकार अपनी सफलता को दृश्यमान बनाने के लिए!
हम आपको रचनात्मक रूप से तैयार स्वास्थ्य तथ्य भी प्रदान करते हैं। चरण दर चरण हम आपको आपके शरीर, आपके अंगों और इस प्रकार आपके स्वास्थ्य पर धूम्रपान-मुक्त अवधि के सकारात्मक प्रभाव दिखाएंगे। आप अपनी व्यक्तिगत रूप से डिज़ाइन की गई डायरी में धूम्रपान-मुक्त जीवन के लिए अपना व्यक्तिगत मार्ग रिकॉर्ड कर सकते हैं।

क्या आप भविष्य में स्वस्थ रहना चाहेंगे? नि: शुल्क और बिना अधिक प्रयास के? आपके समय पर, आपके स्थान पर, आपके गति से?

तब आप ताल-मेड कार्डियो के साथ सही हैं! ये रहा!