tala-med Cardio

เราซึ่งเป็นทีมจากสถาบันการแพทย์ทั่วไปของโรงพยาบาลมหาวิทยาลัยไฟรบวร์กได้พัฒนาแอป tala-med Cardio ร่วมกับผู้เชี่ยวชาญจากหลากหลายสาขา เราต้องการกระตุ้นให้ผู้คนมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น และลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด เป้าหมายคือการเข้าถึงผู้คนให้ได้มากที่สุด ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมแอปนี้จึงพร้อมให้ดาวน์โหลดฟรีใน 6 ภาษา ไม่มีการจัดเก็บหรือส่งต่อข้อมูลส่วนบุคคล
แอปประกอบด้วย 3 โมดูลที่ให้ความรู้และสนุกกับข้อมูลโดยย่อ องค์ประกอบของเกมที่สร้างสรรค์ และวิดีโอที่สร้างแรงจูงใจ โมดูลครอบคลุมด้านโภชนาการ การออกกำลังกาย และการไม่สูบบุหรี่

อะไรรอคุณอยู่ในโมดูลต่างๆ

โมดูลการเคลื่อนไหว: ที่นี่คุณจะพบข้อมูลที่เป็นประโยชน์มากมายเกี่ยวกับสุขภาพ คุณยังสามารถจัดทำแผนการออกกำลังกายรายสัปดาห์ส่วนตัวได้อีกด้วย ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกายในชีวิตประจำวันหรือการฝึกซ้อมที่บ้าน ด้วย tala-med Cardio คุณสามารถรวมการเคลื่อนไหวเข้ากับชีวิตประจำวันของคุณได้อย่างง่ายดายและง่ายดายในรูปแบบต่างๆ คุณสามารถบันทึกความคิดของคุณลงในไดอารี่และออกแบบอย่างสร้างสรรค์ด้วยภาพถ่ายของคุณเอง

โมดูลโภชนาการ: ที่นี่คุณจะได้รับข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและสมดุล ในทางที่สร้างสรรค์ คุณยังมีโอกาสที่จะทบทวนพฤติกรรมการกินส่วนบุคคลของคุณและปรับเปลี่ยนตามแต่ละบุคคล แอพ tala-med Cardio มีให้บริการใน 6 ภาษา ในโมดูลโภชนาการ คุณจะพบสูตรอาหารแบบดั้งเดิมจากแต่ละวัฒนธรรมเหล่านี้ นอกจากนี้ เรายังให้คำแนะนำด้านโภชนาการที่เป็นประโยชน์สั้นๆ กระชับแก่คุณอีกด้วย ที่นี่ คุณก็สามารถเข้าถึงไดอารี่ส่วนตัวของคุณได้เช่นกัน

โมดูลปลอดบุหรี่: ที่นี่เราต้องการสนับสนุนคุณในแผนการเลิกบุหรี่ เราใช้ขั้นตอนที่แนะนำโดยผู้เชี่ยวชาญ เหนือสิ่งอื่นใด เราจะนับระยะเวลาที่คุณเลิกสูบบุหรี่ เชื่อมโยงกับสิ่งนี้คือรางวัล เช่น ถ้วยรางวัลและทาลาส คุณต้องการ Talas เพื่อสร้างสวนที่สวยงามด้วยดอกไม้บาน - และทำให้ความสำเร็จของคุณปรากฏให้เห็น!
เรายังให้ข้อมูลด้านสุขภาพที่จัดทำขึ้นอย่างสร้างสรรค์แก่คุณ เราจะแสดงผลในเชิงบวกของช่วงเวลางดสูบบุหรี่ต่อร่างกายของคุณ อวัยวะของคุณ และต่อสุขภาพของคุณทีละขั้นตอน คุณสามารถบันทึกเส้นทางส่วนตัวของคุณสู่ชีวิตที่ปราศจากบุหรี่ได้ในไดอารี่ที่ออกแบบเฉพาะบุคคล

คุณต้องการที่จะมีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้นในอนาคตหรือไม่? ฟรีและไม่ต้องใช้ความพยายามมาก? ในเวลาของคุณ ในสถานที่ของคุณ ตามจังหวะของคุณ?

ถ้าอย่างนั้นคุณก็ใช่กับ tala-med Cardio! ไปเลย!