Spin'n Soul

SPIN'N SOUL 是一个专为室内动感单车、瑜伽和格斗运动量身定制的健身房网络。其目的是包括虽然不同但具有相同目的的身体练习：全身心灵锻炼

除了密集的有氧运动和肌肉锻炼之外，所有方法都包含每月/情感部分的动机指导。 SPIN'N SOUL 是呵护身体和灵魂的有氧运动圣地。

该学院还因其史无前例的活动而受到认可——在健身市场上完全创新——这些活动在屋顶、缪斯女神和公园举行，通过体育和散发能量带来集体福祉。

SPIN'N SOUL 课程遵循以中高强度有氧区为主的模式。无氧基础（高强度）使个人能够更好地适应训练效果，不仅可以提高对酸性的抵抗力和耐受性，还可以提高总体有氧能力。

我们的课程最后 50 分钟，有几个无氧间歇期，旨在锻炼全身肌肉，主要是寻找腹部、肩膀、三头肌、二头肌和背部的定义。同时，旋转器保持高心率来燃烧脂肪。

我们的教练不断接受内化实践、情商和动机辅导方面的培训。他们是真正的身心教练，始终在训练、成长和能量/精神放松期间促进心理治疗。

SPIN'N SOUL 采用非常低的灯光，营造出烛光环境，打造了一个“有氧运动圣所”，旋转者可以在这里冷却头部并为灵魂充电。 “真正的运动冥想。 ”

呼吸与运动同步可以促进血液循环，产生能量流，温暖身体和灵魂，给大脑充氧并释放内啡肽，成为最健康的心理疗法。

SPIN'N SOUL 应用程序使预订、购买和取消课程变得更加容易和简单，只需点击几下，您就可以执行所有操作，在我们的工作室中享受我们的课程。不知道您进行了哪些预订以及安排的自行车？只需在您的个人资料屏幕上单击一下即可快速轻松地查看您所做的所有预订。