Spin'n Soul

SPIN'N SOUL은 실내 회전, 요가, 격투에 맞춰진 체육관 네트워크입니다. 목적은 비록 다르지만 동일한 목적을 갖는 신체적 실천을 포함하는 것입니다: 전신 정신 운동

집중적인 유산소 운동과 근육 운동 외에도 모든 방법에는 동기 부여 코칭의 월별/감정적 요소가 포함되어 있습니다. SPIN'N SOUL은 몸과 마음을 돌보는 심장 보호 구역입니다.

아카데미는 피트니스 시장에서 완전히 혁신적인 전례 없는 이벤트로도 인정을 받고 있습니다. 이 이벤트는 옥상, 뮤즈, 공원에서 열리며 스포츠를 통해 집단적 웰빙을 가져오고 에너지를 발산합니다.

Spin'n SOUL 수업은 ​​중강도 및 고강도 유산소 구역이 우세한 모델을 따릅니다. 무산소 베이스(고강도)는 훈련 효과에 대한 개인의 적응성을 높여줌으로써 산에 대한 저항력과 내성이 향상될 뿐만 아니라 전반적인 유산소 능력도 향상됩니다.

우리 수업은 전신 근육 운동을 목표로 하는 여러 무산소 간격으로 50분 동안 진행되며 주로 복부, 어깨, 삼두근, 팔뚝 및 등의 정의를 추구합니다. 동시에 스피너는 지방을 연소하기 위해 높은 심박수를 유지합니다.

우리 강사들은 내면화 실습, 감성 지능 및 동기 부여 코칭에 대한 지속적인 교육을 받습니다. 그들은 훈련, 성장 및 에너지/영적 휴식 중에 항상 정신 치료를 장려하는 진정한 신체 및 정신 코치입니다.

아주 낮은 조명을 사용하여 촛불이 켜진 환경을 조성하는 Spin'N SOUL은 스피너들이 머리를 식히고 영혼을 재충전할 수 있는 "심장 강화 안식처"를 만듭니다. “움직이는 진정한 명상. ”

호흡과 움직임의 동기화는 혈액 순환을 개선하고 몸과 마음을 따뜻하게 하는 에너지의 흐름을 생성하고, 마음을 산소화하고 엔돌핀을 방출하여 가장 건강한 정신 치료가 됩니다.

Spin'n SOUL 앱을 사용하면 수업 예약, 구매, 취소가 훨씬 더 쉽고 간단해지며, 단 몇 번의 클릭만으로 스튜디오에서 수업을 즐기기 위한 모든 작업을 수행할 수 있습니다. 어떤 예약을 했는지, 어떤 자전거가 예정되어 있는지 모르시나요? 프로필 화면에서 단 한 번의 클릭으로 빠르고 쉽게 모든 예약 내역을 확인하세요.