Spin'n Soul

Spin'n Soul は、屋内でのスピニング、ヨガ、格闘技に特化したジムのネットワークです。意図は異なりますが、同じ目的を持つ身体的実践を含むことです: 全身のマインドトレーニング

集中的な有酸素運動や筋肉運動に加えて、すべてのメソッドに、モチベーションを高めるコーチングの月次/感情的な要素が組み込まれています。 Spin'n Soul は、体と魂をケアするカーディオ サンクチュアリです。

このアカデミーは、屋上、ミューズ、公園で開催される、スポーツを通じて集団の幸福をもたらし、エネルギーを発散する、フィットネス市場において完全に革新的な前例のないイベントでも知られています。

Spin'n Soul のクラスは、中強度と高強度の有酸素ゾーンを中心としたモデルに従っています。無酸素ベース (高強度) により、トレーニングの効果に対する個人の適応性が高まり、酸性度に対する耐性と耐性の向上だけでなく、一般的な有酸素能力の向上にもつながります。

私たちのクラスは、主に腹部、肩、上腕三頭筋、上腕二頭筋、背中の筋肉の強化を目的として、全身の筋肉のトレーニングを目的とした有酸素運動の間隔を数回挟んで50分間続きます。同時に、スピナーは脂肪を燃焼するために高い心拍数を維持します。

私たちのインストラクターは、内面化の実践、感情的知性、モチベーションを高めるコーチングに関する継続的なトレーニングを受けています。彼らは真のボディとマインドのコーチであり、トレーニング、成長、エネルギー/スピリチュアルなリラクゼーション中に常にメンタルセラピーを促進しています。

非常に暗い照明を使用し、キャンドルの光の環境を作り出すことで、SPIN'N SOUL はスピナーが頭を冷やして魂を充電できる「心臓の聖域」を作り出します。 「動きのある真の瞑想。 」

呼吸と動きを同期させると、より良い血液循環が得られ、体と魂を温め、心に酸素を与え、エンドルフィンを放出するエネルギーの流れが生成され、最も健康的なメンタルセラピーとなります。

Spin'n Soul アプリを使用すると、クラスの予約、購入、キャンセルが非常に簡単かつ簡単になり、数回クリックするだけで、スタジオでクラスを楽しむためのすべての操作を実行できます。どの予約をしたのか、またどのバイクが予定されているのかわかりませんか?プロフィール画面でワンクリックするだけで、すべての予約を素早く簡単に確認できます。