Spin'n Soul

स्पिन'एन सोल इनडोर स्पिनिंग, योग और फाइटिंग के लिए तैयार जिमों का एक नेटवर्क है। इरादा उन शारीरिक प्रथाओं को शामिल करने का है, जो अलग-अलग होते हुए भी, एक ही उद्देश्य रखती हैं: पूरे शरीर और दिमाग की कसरत

गहन एरोबिक और मांसपेशी व्यायाम के अलावा, सभी विधियों में प्रेरक कोचिंग का एक मासिक/भावनात्मक घटक शामिल होता है। स्पिन'एन सोल शरीर और आत्मा की देखभाल के लिए एक कार्डियो अभयारण्य है।

अकादमी अपने अभूतपूर्व आयोजनों के लिए भी जानी जाती है - फिटनेस बाजार में पूरी तरह से अभिनव - जो छतों, संग्रहालयों और पार्कों में होते हैं, खेल के माध्यम से सामूहिक कल्याण लाते हैं और ऊर्जा उत्पन्न करते हैं।

स्पिन'एन सोल कक्षाएं मध्यम और उच्च तीव्रता वाले एरोबिक क्षेत्रों की प्रधानता वाले एक मॉडल का अनुसरण करती हैं। अवायवीय आधार (उच्च तीव्रता) व्यक्ति को प्रशिक्षण के प्रभावों के प्रति अधिक अनुकूलनशीलता प्रदान करता है, जिससे न केवल अम्लता के प्रतिरोध और सहनशीलता में सुधार होता है बल्कि सामान्य एरोबिक क्षमता में भी सुधार होता है।

हमारी कक्षाएं कई अवायवीय अंतरालों के साथ 50 मिनट तक चलती हैं, जिनका लक्ष्य पूरे शरीर की मांसपेशियों को काम करना है, मुख्य रूप से पेट, कंधों, ट्राइसेप्स, बाइसेप्स और पीठ की परिभाषा जानना। उसी समय, स्पिनर वसा जलाने के लिए उच्च हृदय गति बनाए रखता है।

हमारे प्रशिक्षकों को आंतरिककरण प्रथाओं, भावनात्मक बुद्धिमत्ता और प्रेरक कोचिंग में निरंतर प्रशिक्षण प्राप्त होता है। वे सच्चे शरीर और मन के प्रशिक्षक हैं, जो प्रशिक्षण, विकास और ऊर्जा/आध्यात्मिक विश्राम के दौरान हमेशा मानसिक चिकित्सा को बढ़ावा देते हैं।

बहुत कम रोशनी का उपयोग करके, मोमबत्ती की रोशनी वाला वातावरण बनाकर, स्पिन'एन सोल एक "कार्डियो अभयारण्य" बनाता है जहां स्पिनर अपने सिर को ठंडा करने और अपनी आत्मा को रिचार्ज करने के लिए आ सकते हैं। “गति में एक सच्चा ध्यान। ”

गति के साथ सांस लेने का तालमेल बेहतर रक्त परिसंचरण प्रदान करता है और ऊर्जा का प्रवाह उत्पन्न करता है जो शरीर और आत्मा को गर्म करता है, दिमाग को ऑक्सीजन देता है और एंडोर्फिन जारी करता है, जो सबसे स्वास्थ्यप्रद मानसिक थेरेपी बन जाती है।

स्पिन'एन सोल ऐप कक्षाओं की बुकिंग, खरीदारी और रद्द करना बहुत आसान और सरल बनाता है, बस कुछ ही क्लिक से आप हमारे स्टूडियो में हमारी कक्षाओं का आनंद लेने के लिए सभी कार्य कर सकते हैं। क्या आप नहीं जानते कि आपने कौन सा आरक्षण कराया है और कौन सी बाइक निर्धारित है? अपनी प्रोफ़ाइल स्क्रीन पर केवल एक क्लिक से किए गए अपने सभी आरक्षण त्वरित और आसान तरीके से देखें।