Spin'n Soul

SPIN'N SOUL 是一個專為室內動感單車、瑜伽和格鬥運動量身定制的健身房網路。其目的是包括雖然不同但具有相同目的的身體練習：全身心靈鍛煉

除了密集的有氧運動和肌肉鍛鍊之外，所有方法都包含每月/情緒部分的動機指導。 SPIN'N SOUL 是呵護身體和靈魂的有氧運動聖地。

該學院也因其史無前例的活動而受到認可——在健身市場上完全創新——這些活動在屋頂、繆斯女神和公園舉行，透過體育和散發能量帶來集體福祉。

SPIN'N SOUL 課程遵循以中高強度有氧區為主的模式。無氧基礎（高強度）使個人能夠更好地適應訓練效果，不僅可以提高對酸性的抵抗力和耐受性，還可以提高整體有氧能力。

我們的課程最後 50 分鐘，有幾個無氧間歇期，旨在鍛鍊全身肌肉，主要是尋找腹部、肩膀、三頭肌、二頭肌和背部的定義。同時，旋轉器保持高心率來燃燒脂肪。

我們的教練不斷接受內化實踐、情緒智商和動機輔導的訓練。他們是真正的身心教練，始終在訓練、成長和能量/精神放鬆期間促進心理治療。

SPIN'N SOUL 採用非常低的燈光，營造出燭光環境，打造了一個“有氧運動聖所”，旋轉者可以在這裡冷卻頭部並為靈魂充電。 「真正的運動冥想。 」

呼吸與運動同步可以促進血液循環，產生能量流，溫暖身體和靈魂，給大腦氧氣並釋放內啡肽，成為最健康的心理療法。

SPIN'N SOUL 應用程式使預訂、購買和取消課程變得更加容易和簡單，只需點擊幾下，您就可以執行所有操作，在我們的工作室中享受我們的課程。不知道您進行了哪些預訂以及安排的自行車？只需在您的個人資料畫面上單擊即可快速輕鬆地查看您所做的所有預訂。