Mugenhous

曾两次被选为最佳健身房的 Mugenhous 的主教练来自 Çağkan Demiralp 和 Gamze Tosun 的土耳其日常训练课程......

与穆根豪斯重生！

每一天都是一个生命。它提供了有关您如何度过每一天、您的生活和您的未来的重要线索。这就是为什么每一天都如此珍贵，每一天都是重生的新机会！


培训类别

一流的训练无处不在，在家里，在工作中，在街上，在健身房，有或没有设备！Mugenhous 发布锻炼分类，您可以根据您所在的条件、您可以空闲的时间和设备使用情况来选择， 每天！

每项锻炼均由真正的培训师准备，并根据前一天和第二天进行年度规划。

此外，您还可以访问您可以陪伴的视频，以提高您在瑜伽、局部伸展运动和体操方面的能力和技能，以及不断添加到“热身-灵活性”类别中的内容。在此类别中，您将能够访问由 BIG METHOD 的创始人、我们的国家艺术体操运动员 Tuğçe 和 Gizem Oylumlu 准备的内容。


有效培训的指导

培训的目的、要考虑的要素和策略都可以在土耳其语培训中找到。

培训中的动作实战视频随培训发布。这些视频中还展示了运动的简化版本。


衡量你的水平和治疗

完成锻炼，输入您的分数，查看您的成功程度！训练结束后，Mugenhous 每天都会将输入分数的每个人放入百分位数中。您的训练结果不会与他人分享。

博客

在此页面上，我们从最可靠的来源准备了有关培训、营养和健康生活的内容，您将获得将改变您生活的最新信息。此外，如果文章中有研究，我们会通过共享该研究的原始文件来确保内容的可靠性。


真实测试

除了训练之外，你还可以在TEST页面进行几十次的自我测试，比如最大俯卧撑、100米跑步时间、最大屏气等，并且可以定期记录你的进步。

柜台

每次锻炼都使用自己的就绪计时器进行广播。您还可以根据需要将这些计数器用于其他特殊锻炼。柜台内有圆形柜台，因此您不会在训练期间忘记重播或回合。


联系你的教练

您可以随时联系到我们。您可能正在迈出这条美丽道路上的第一步。我们都从某个地方开始，“不知道”是正常的。他们会定期回答教练的问题。你不是一个人！