Mugenhous

チャカン・デミラルプ兄弟とガムゼ・トスン兄弟から、最高のジムとして2回選ばれたムゲンハウスのヘッドコーチによるトルコの毎日のトレーニングセッション…

ムゲンハウスで生まれ変わる！

毎日が人生です。それは、あなたの一日、人生、そして未来をどのように生きるかについての重要な手がかりを与えてくれます。だからこそ、毎日がとても貴重で、毎日が生まれ変わる新しいチャンスです！


トレーニングカテゴリー

自宅、職場、路上、ジム、機器の有無にかかわらず、どこでも最高品質のトレーニング! Mugenhous は、状況、余裕のある時間、機器へのアクセスに応じて選択できるカテゴリでワークアウトを公開しています。 、 毎日！

各トレーニングは本物のトレーナーによって準備され、前日と翌日に合わせた年間プログラムが用意されています。

さらに、ヨガ、地域のストレッチ、体操のキャパシティとスキルを向上させるために同行できるビデオにアクセスでき、ウォームアップ フレキシブル カテゴリに常に追加されるコンテンツを使用できます。このカテゴリでは、BIG METHOD の創設者であり、新体操のナショナル アスリートである Tuğçe と Gizem Oylumlu が用意したコンテンツにアクセスできます。


効果的なトレーニングの指示

トレーニングの目的、考慮すべき要素、および戦略は、トルコ語のトレーニングの下にあります。

トレーニングでの動きの実践的なビデオは、トレーニングと一緒に公開されます。これらのビデオでは、動きの簡略化されたバージョンも表示されます。


レベルを測定して回復

ワークアウトを完了し、スコアを入力して、成功レベルを確認してください!トレーニング後、Mugenhous は、スコアを入力したすべての人を毎日パーセンタイルに配置します。あなたのトレーニング結果は他の人と共有されません。

ブログ

このページでは、トレーニング、栄養、健康的な生活のための最も信頼できる情報源からのコンテンツを用意しており、あなたの人生を変える最新情報を得ることができます.また、論文に研究が含まれている場合は、その研究の原文を共有することで内容の信頼性を確保しています。


実際のテスト

トレーニングとは別に、TEST ページで最大腕立て伏せ、100m 走行時間、最大息止めなど、一度に数十回の試行で自分自身をテストし、進捗状況を定期的に記録することができます。

カウンター

各ワークアウトは、独自の準備完了タイマーでブロードキャストされます。必要に応じて、これらのカウンターを他の特別なトレーニングに使用することもできます。カウンター内にはラウンドカウンターがあり、トレーニング中のリプレイやラウンドを忘れることはありません。


コーチに連絡する

いつでもご連絡いただけます。あなたはこの美しい道の第一歩を踏み出しているのかもしれません。私たちは皆どこかから始めますが、「知らない」のは普通のことです。彼らは定期的にコーチの質問に答えます。あなたは一人じゃない！