Mugenhous

Sesi latihan harian untuk Turki dari pelatih kepala Mugenhous, yang telah dua kali terpilih sebagai sasana terbaik, dari saudara Çağkan Demiralp dan Gamze Tosun…

Terlahir kembali dengan Mugenhou!

Setiap hari adalah kehidupan. Ini memberikan petunjuk penting tentang bagaimana Anda menjalani hari Anda, hidup Anda dan masa depan Anda. Itu sebabnya setiap hari sangat berharga dan setiap hari adalah kesempatan baru untuk dilahirkan kembali!


KATEGORI PELATIHAN

Pelatihan kualitas terbaik di mana saja, di rumah, di tempat kerja, di jalan, di gym, dengan atau tanpa peralatan Mugenhous menerbitkan latihan dalam kategori yang dapat Anda pilih sesuai dengan kondisi di mana Anda berada, waktu luang Anda, dan akses peralatan , setiap hari!

Setiap latihan disiapkan oleh pelatih sungguhan, dengan program tahunan yang sejalan dengan hari sebelumnya dan berikutnya.

Selain itu, Anda dapat mengakses video yang dapat Anda temani untuk meningkatkan kapasitas dan keterampilan Anda dalam yoga, peregangan daerah, dan senam dengan konten yang terus ditambahkan dalam kategori WARM-UP-FLEXIBILITY. Dalam kategori ini, Anda dapat mengakses konten yang disiapkan oleh pendiri METODE BESAR, atlet senam ritmik nasional Tuğçe dan Gizem Oylumlu.


ARAH UNTUK PELATIHAN YANG EFEKTIF

Tujuan pelatihan, unsur-unsur yang harus diperhatikan dan strategi ditemukan di bawah pelatihan dalam bahasa Turki.

Video praktik gerakan dalam pelatihan dipublikasikan bersama pelatihan. Versi gerakan yang disederhanakan juga ditampilkan dalam video ini.


MENGUKUR TINGKAT ANDA DAN MENYEMBUHKAN

Selesaikan latihan, masukkan skor Anda, lihat tingkat kesuksesan Anda! Setelah pelatihan, Mugenhou menempatkan setiap orang yang memasukkan skor ke dalam persentil setiap hari. Hasil pelatihan Anda tidak dibagikan dengan orang lain.

BLOG

Di halaman ini, di mana kami telah menyiapkan konten dari sumber paling andal untuk pelatihan, nutrisi, dan hidup sehat, Anda akan mendapatkan informasi terbaru yang akan mengubah hidup Anda. Selain itu, jika ada penelitian dalam artikel tersebut, kami memastikan keandalan konten dengan membagikan dokumen asli penelitian ini.


UJI NYATA

Selain latihan, Anda dapat menguji diri Anda di halaman TEST dengan puluhan upaya sekaligus, seperti push-up maksimum, waktu lari 100m, menahan napas maksimum, dan Anda dapat mencatat kemajuan Anda secara teratur.

PENGHITUNG

Setiap latihan disiarkan dengan pengatur waktunya sendiri. Anda juga dapat menggunakan penghitung ini untuk latihan khusus lainnya sesuai keinginan. Ada penghitung putaran di dalam penghitung sehingga Anda tidak lupa tayangan ulang atau putaran selama latihan.


JANGKAUAN PELATIH ANDA

Anda selalu dapat menghubungi kami. Anda mungkin mengambil langkah pertama di jalan yang indah ini. Kita semua mulai dari suatu tempat dan "tidak tahu" itu normal. Mereka akan secara teratur menjawab pertanyaan pelatih. Kamu tidak sendiri!