Mugenhous

Dagelijkse trainingen voor Turkije van de hoofdcoaches van Mugenhous, dat tot twee keer toe is verkozen tot beste sportschool, van de broers Çağkan Demiralp en Gamze Tosun…

Herboren met Mugenhous!

Elke dag is een leven. Het geeft belangrijke aanwijzingen over hoe u uw dag, uw leven en uw toekomst leeft. Daarom is elke dag zo kostbaar en is elke dag een nieuwe kans om herboren te worden!


OPLEIDINGSCATEGORIEËN

Overal training van topkwaliteit, thuis, op het werk, op straat, in de sportschool, met of zonder apparatuur! Mugenhous publiceert trainingen in categorieën die u kunt kiezen op basis van de omstandigheden waarin u zich bevindt, de tijd die u kunt missen en de toegang tot de apparatuur , elke dag!

Elke training wordt voorbereid door echte trainers, met een jaarprogrammering in lijn met de vorige en volgende dag.

Bovendien hebt u toegang tot video's die u kunt begeleiden om uw capaciteit en vaardigheden op het gebied van yoga, regionaal stretchen en gymnastiek te vergroten met de inhoud die voortdurend wordt toegevoegd in de categorie WARM-UP-FLEXIBILITEIT. In deze categorie krijgt u toegang tot de inhoud die is opgesteld door de oprichters van BIG METHOD, onze nationale ritmische gymnastiekatleten Tuğçe en Gizem Oylumlu.


AANWIJZINGEN VOOR EFFECTIEVE TRAINING

Het doel van de training, de te overwegen elementen en de strategieën vindt u onder de training in het Turks.

Bij de training worden praktijkfilmpjes gepubliceerd van de bewegingen in de training. In deze video's wordt ook een vereenvoudigde versie van de beweging getoond.


MEET JE NIVEAU EN GENEEST

Voltooi de training, voer uw score in, bekijk uw succesniveau! Na de training plaatst Mugenhous iedereen die de score invoert dagelijks in percentielen. Je trainingsresultaat wordt niet gedeeld met anderen.

BLOG

Op deze pagina, waar we inhoud hebben samengesteld uit de meest betrouwbare bronnen voor training, voeding en een gezond leven, vindt u de laatste informatie die uw leven zal veranderen. Bovendien, als er een onderzoek in de artikelen zit, zorgen we voor de betrouwbaarheid van de inhoud door de originele documenten van dit onderzoek te delen.


ECHTE TESTEN

Naast de trainingen kun je op de TEST-pagina jezelf testen met tientallen pogingen tegelijk, zoals maximale push-ups, 100m looptijd, maximale adem inhouden en kun je regelmatig je voortgang bijhouden.

TELLERS

Elke training wordt uitgezonden met een eigen gereed-timer. Je kunt deze tellers naar wens ook gebruiken voor andere speciale trainingen. Er zitten rondetellers in de tellers zodat je tijdens het trainen geen herhalingen of rondes vergeet.


BEREIKBAAR JE COACHES

U kunt ons altijd bereiken. Misschien zet jij wel de eerste stap op dit mooie pad. We beginnen allemaal ergens en "niet weten" is normaal. Zij zullen regelmatig vragen van coaches beantwoorden. Je bent niet alleen!