Mugenhous

Allenamenti giornalieri per la Turchia dagli head coach del Mugenhous, che è stata scelta due volte come migliore palestra, dai fratelli Çağkan Demiralp e Gamze Tosun…

Rinascere con Mugenhous!

Ogni giorno è una vita. Fornisce indizi importanti su come vivi la tua giornata, la tua vita e il tuo futuro. Ecco perché ogni giorno è così prezioso e ogni giorno è una nuova opportunità per rinascere!


CATEGORIE DI FORMAZIONE

Allenamento di alta qualità ovunque, a casa, al lavoro, per strada, in palestra, con o senza attrezzatura! Mugenhous pubblica gli allenamenti in categorie che puoi scegliere in base alle condizioni in cui ti trovi, al tempo che hai a disposizione e all'accesso all'attrezzatura , ogni giorno!

Ogni allenamento è preparato da veri allenatori, con programmazione annuale in linea con il giorno precedente e successivo.

Inoltre, puoi accedere a video che puoi accompagnare per aumentare le tue capacità e abilità nello yoga, nello stretching regionale e nella ginnastica con il contenuto che viene costantemente aggiunto nella categoria WARM-UP-FLEXIBILITY. In questa categoria potrai accedere ai contenuti preparati dai fondatori di BIG METHOD, i nostri atleti nazionali di ginnastica ritmica Tuğçe e Gizem Oylumlu.


INDICAZIONI PER UN FORMAZIONE EFFICACE

Lo scopo della formazione, gli elementi da considerare e le strategie si trovano sotto la formazione in turco.

I video pratici dei movimenti nell'allenamento sono pubblicati con l'allenamento. In questi video viene mostrata anche una versione semplificata del movimento.


MISURA IL TUO LIVELLO E GUARISCI

Completa l'allenamento, inserisci il tuo punteggio, visualizza il tuo livello di successo! Dopo l'allenamento, Mugenhous classifica quotidianamente tutti coloro che inseriscono il punteggio in percentili. Il risultato dell'allenamento non viene condiviso con altri.

BLOG

In questa pagina, dove abbiamo preparato contenuti dalle fonti più affidabili per l'allenamento, l'alimentazione e una vita sana, avrai le ultime informazioni che cambieranno la tua vita. Inoltre, se c'è una ricerca negli articoli, garantiamo l'attendibilità del contenuto condividendo i documenti originali di questa ricerca.


PROVE REALI

Oltre agli allenamenti, puoi metterti alla prova sulla pagina TEST con dozzine di tentativi contemporaneamente, come flessioni massime, 100 m di corsa, apnea massima e puoi registrare regolarmente i tuoi progressi.

CONTATORI

Ogni allenamento viene trasmesso con il proprio timer pronto. Puoi anche utilizzare questi contatori per altri allenamenti speciali come desideri. Ci sono contatori rotondi all'interno dei contatori in modo da non dimenticare replay o round durante l'allenamento.


RAGGIUNGI I TUOI COACH

Puoi sempre raggiungerci. Potresti fare il primo passo su questo bellissimo percorso. Tutti iniziamo da qualche parte e "non sapere" è normale. Risponderanno regolarmente alle domande degli allenatori. Non sei solo!