GAIM ON

专为像您这样忙碌的人在心理健康、健康和工作与生活平衡方面取得积极成果而创建！

GAIM ON 是您和您的团队有目的地开始每一天的完美方式。该应用程序提供了简单有效的团队建设和联系健康系统，包括每日灵感日记，利用最强大的工具来促进最佳的心理健康。

GAIM ON 应用程序是专门为像您这样忙碌的人在心理健康、保健和工作与生活平衡方面取得积极成果而创建的！

积极的结果来自于你的整体健康的持续小改善——这是你的身体、思想和灵魂的总和。

GAIM ON 代表：感恩、意识、意图、正念和组织不做！这是您每天的积极推动力，其功能可让您定期练习：

感恩——通往幸福的最快途径。

研究人员发现，经常写感恩日记的人总体上更加乐观，对自己的生活感觉更好。 GAIM ON 允许您轻松添加每天的感激之情。

意识——提高情商，帮助你消散负面情绪。

写下您的想法和感受可以帮助您标记自己的情绪、设定和实现目标、做出决定、提高自己并培养内心的平静感。 GAIM ON 应用程序上的日记功能可让您每天记日记以提高意识。

意图——在一天的混乱中找到方向和焦点、信心和韧性。

写下意图可以让您掌控自己的个人选择和生活，并缩小生活的焦点。 GAIM ON 每天早上都会向您发送提示，以设定您的日常意图。

正念时刻 - 减少压力和焦虑，创造可持续的幸福。

花点时间去注意声音、感觉和想法。 GAIM ON 应用程序通过视频、音频和书面格式提供正念练习，让您练习更多地活在当下，并把注意力集中到您所做的一切上。

练习无为的时间

提高您的创造力和生活满意度。我称之为乐透生活。无为是冥想的核心价值，但又没有冥想所带来的耻辱。

使用GAIM ON只需10天，事实上，只需10分钟，就可以进入世界上最大的房间，改进的房间！

提高专注力、同情心、适应力、幸福感和团队合作能力。