GAIM ON

Criado especificamente para alcançar resultados positivos para todas as coisas relacionadas à saúde mental, bem-estar e equilíbrio entre vida profissional e pessoal para pessoas ocupadas como você!

O GAIM ON é a maneira perfeita para você e sua equipe começarem cada dia com intenção e propósito. Este aplicativo oferece um sistema direto e eficaz de formação de equipes e bem-estar de conexão, incluindo um diário de inspiração diário, que utiliza as ferramentas mais poderosas para promover o bem-estar mental ideal.

O aplicativo GAIM ON foi criado especificamente para alcançar resultados positivos para todas as coisas relacionadas à saúde mental, bem-estar e equilíbrio entre vida pessoal e profissional para pessoas ocupadas como você!

Resultados positivos vêm de pequenas melhorias contínuas para o seu bem-estar geral - que é a soma do seu corpo, mente e alma.

GAIM ON significa: Gratidão, Consciência, Intenção, Atenção Plena e Organizar o Não Fazer! É o seu impulso positivo diário, com recursos que permitem que você pratique regularmente:

Gratidão - O caminho mais rápido para a felicidade.

Os pesquisadores descobriram que as pessoas que escrevem regularmente sobre gratidão são mais otimistas e se sentem melhor com suas vidas em geral. O GAIM ON permite que você adicione facilmente uma entrada diária do que você é grato.

Consciência - Aumentando o QE e ajudando você a dissipar as emoções negativas.

Anotar seus pensamentos e sentimentos ajuda você a rotular sua emoção, definir e atingir metas, tomar decisões, melhorar a si mesmo e cultivar uma sensação de paz interior. A função de registro no aplicativo GAIM ON permite que você faça um diário para melhorar a percepção.

Intenção - Encontre direção e foco, confiança e resiliência no caos do seu dia.

Anotar as intenções permite que você assuma o controle de suas escolhas pessoais e de sua vida e reduz seu foco na vida. O GAIM ON enviará avisos todas as manhãs para definir suas intenções diárias.

Momentos conscientes - Reduza o estresse e a ansiedade e crie uma felicidade sustentável.

Reserve um momento para se conscientizar de sons, sensações e ideias. O aplicativo GAIM ON oferece exercícios conscientes por meio de formatos de vídeo, áudio e escritos que permitem que você pratique viver mais o momento e chamar a atenção para tudo o que faz.

Pratique o tempo para não fazer

Aumente sua criatividade e satisfação com a vida. Eu chamo isso de viver sua vida de loteria. O não fazer mantém o valor central da meditação sem o estigma que a meditação contém.

Use o GAIM ON por apenas 10 dias, na verdade, apenas 10 minutos, e entre na maior sala do mundo, a sala da MELHORIA!

Melhore o foco, a compaixão, a resiliência, a felicidade e o trabalho em equipe.