Ashtanga Yoga APP Ashtanga瑜伽练习和姿势快速指南。 包括每个体式的详细说明,包括Vinyasa流量指示,以便在练习过程中正确呼吸。 所有做法: 太阳致敬-Surya Namaskar A + B 基本职位 主要系列(站立顺序+坐着顺序) 整理顺序 *由Roundicons从www.flaticon.com制作的图标 阅读更多内容