Ashtanga Yoga APP
Guía rápida para prácticas y posturas de Ashtanga Yoga.
Incluye una descripción detallada de cada asana, incluidas las indicaciones de flujo de Vinyasa para una respiración adecuada durante la práctica.
Todas las prácticas:
Saludo al sol - Surya Namaskar A + B
Posiciones fundamentales
Serie primaria (secuencia permanente + secuencia sentada)
Secuencia de acabado
* Iconos hechos por Roundicons de www.flaticon.com
Más información
Incluye una descripción detallada de cada asana, incluidas las indicaciones de flujo de Vinyasa para una respiración adecuada durante la práctica.
Todas las prácticas:
Saludo al sol - Surya Namaskar A + B
Posiciones fundamentales
Serie primaria (secuencia permanente + secuencia sentada)
Secuencia de acabado
* Iconos hechos por Roundicons de www.flaticon.com
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