Ashtanga Yoga APP
Kurzanleitung für Ashtanga Yoga Übungen und Posen.
Enthält eine detaillierte Beschreibung jeder Asana einschließlich der Vinyasa-Flussindikationen für die richtige Atmung während des Trainings.
Alle Praktiken:
Sonnengruß - Surya Namaskar A + B.
Grundpositionen
Primärserie (Stehende Sequenz + Sitzende Sequenz)
Endsequenz
* Symbole von Roundicons von www.flaticon.com
Weitere Informationen
Enthält eine detaillierte Beschreibung jeder Asana einschließlich der Vinyasa-Flussindikationen für die richtige Atmung während des Trainings.
Alle Praktiken:
Sonnengruß - Surya Namaskar A + B.
Grundpositionen
Primärserie (Stehende Sequenz + Sitzende Sequenz)
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