Ashtanga Yoga APP
Guide rapide pour les pratiques et les poses d'Ashtanga Yoga.
Comprend une description détaillée de chaque asana, y compris des indications de flux Vinyasa pour une respiration correcte pendant la pratique.
Toutes les pratiques:
Salutation au soleil - Surya Namaskar A + B
Positions fondamentales
Série primaire (séquence debout + séquence assise)
Séquence de finition
* Icônes réalisées par Roundicons sur www.flaticon.com
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Comprend une description détaillée de chaque asana, y compris des indications de flux Vinyasa pour une respiration correcte pendant la pratique.
Toutes les pratiques:
Salutation au soleil - Surya Namaskar A + B
Positions fondamentales
Série primaire (séquence debout + séquence assise)
Séquence de finition
* Icônes réalisées par Roundicons sur www.flaticon.com
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