10 Wochen

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•每周新的训练，你只有1营养计划：1，必须以保证您的成功实施。
•适应的培训计划中，你可以以记录您每周力度的加大输入您的体重。
•锻炼和说明影片，教你正确的技术和简洁的设计。
•所有的视频​​可以在移动设备上轻松地以离线存储能够在任何时间，在旅途中发挥没有连接到互联网。
•例如，这是有用的，如果你不知道一个运动究竟是如何运行，或者你要注意特别是在执行什么。
•秒表，倒数计时器可以监视之间以及下山后的休息时间。
•在您的个人资料区您可以上传您之前和之后的图片10周你在他的手中你的生活照片月底举行。

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