With Me When

Phục hồi rối loạn ăn uống xảy ra 24 giờ một ngày. Đó là lý do tại sao With Me When được thiết kế để giúp bạn tìm thấy cảm hứng, giáo dục và khuyến khích mọi lúc mọi nơi. Ứng dụng được tạo ra bởi một nhóm bác sĩ lâm sàng chuyên điều trị chứng rối loạn ăn uống, bao gồm chứng chán ăn tâm thần, chứng cuồng ăn, rối loạn ăn uống vô độ, ép buộc ăn quá nhiều, OSFED và ARFID và được thông báo bởi những cá nhân có kinh nghiệm cá nhân về chứng rối loạn ăn uống. With Me When được thiết kế như một người bạn đồng hành trong việc điều trị, nhưng nó cũng có thể là một nguồn hữu ích cho bất kỳ ai đang gặp khó khăn với các vấn đề về thực phẩm hoặc cơ thể.

With Me When có nhiều công cụ giúp bạn đi đúng hướng trong suốt hành trình phục hồi của mình, bao gồm:

• Thiết lập mục tiêu - Nhập các mục tiêu hàng ngày của bạn và mô tả những gì bạn cần để đạt được chúng. Kiểm tra các mục tiêu của bạn và đánh giá cách bạn đã làm.

• Nhật ký thực phẩm - Ghi lại các bữa ăn và đồ ăn nhẹ của bạn một cách dễ dàng. Sử dụng cài đặt kế hoạch bữa ăn hoặc nhập thực phẩm dưới dạng văn bản miễn phí. Bạn cũng có thể chụp ảnh đồ ăn để có thể theo dõi thói quen ăn uống của mình một cách trực quan.

• Nhật ký cảm xúc - Bày tỏ cảm xúc của bạn vào bữa ăn chính và bữa ăn nhẹ, hoặc bất cứ lúc nào ở giữa. Chọn từ danh sách cảm nhận hoặc nhập ghi chú của riêng bạn.

• Nhật ký hành vi - Theo dõi khi bạn sử dụng các hành vi rối loạn ăn uống thông qua nhật ký có thể tùy chỉnh này để bạn có thể thảo luận về bất kỳ vấn đề nào phát sinh với nhà cung cấp dịch vụ điều trị.

• Bộ công cụ kỹ năng - Khám phá và lưu các kỹ năng phù hợp với bạn. Các danh mục kỹ năng là: Đối phó, Mất tập trung, Học hỏi và Truyền cảm hứng.

• Bài tập chánh niệm - Sử dụng công cụ thiền thở tích hợp khi bạn cần một chút thời gian để thư giãn và suy ngẫm.

Với khả năng tùy chỉnh nhật ký và các kỹ năng “yêu thích”, bạn có thể điều chỉnh trải nghiệm With Me When để nó là của riêng bạn. Nếu bạn là khách hàng của Chương trình Emily, bạn cũng có thể hoàn thành thủ tục giấy tờ cho khách hàng của mình và nhận thông báo cuộc hẹn thông qua ứng dụng.

Hãy kiểm soát quá trình phục hồi chứng rối loạn ăn uống của bạn và tải xuống With Me When hôm nay.