With Me When

Yeme bozukluğu iyileşmesi günde 24 saat gerçekleşir. İşte bu yüzden With Me When, nereye giderseniz gidin ilham, eğitim ve teşvik bulmanıza yardımcı olmak için tasarlandı. Uygulama, anoreksiya nervoza, bulimia nervoza, tıkınırcasına yeme bozukluğu, kompulsif aşırı yeme, OSFED ve ARFID dahil olmak üzere yeme bozukluklarının tedavisinde uzmanlaşmış bir klinisyen ekibi tarafından oluşturuldu ve kişisel bir yeme bozukluğu deneyimi olan kişiler tarafından bilgilendirildi. With Me When, tedaviye eşlik etmesi amaçlanmıştır, ancak aynı zamanda gıda veya vücut sorunlarıyla mücadele eden herkes için yararlı bir kaynak olabilir.

With Me When, kurtarma yolculuğunuz boyunca doğru yolda kalmanıza yardımcı olacak çeşitli araçlar içerir:

• Hedef belirleme - Günlük hedeflerinizi girin ve onlara ulaşmak için neye ihtiyacınız olduğunu açıklayın. Hedeflerinizi kontrol edin ve nasıl yaptığınızı değerlendirin.

• Yemek günlüğü - Yemeklerinizi ve atıştırmalıklarınızı kolaylıkla kaydedin. Bir yemek planı ayarı kullanın veya yiyecekleri serbest metin olarak girin. Ayrıca yemeklerinizin fotoğraflarını çekerek yeme alışkanlıklarınızı görsel olarak takip edebilirsiniz.

• Duygu kaydı - Duygularınızı yemeklerde ve atıştırmalıklarda veya arada herhangi bir zamanda ifade edin. Duygular listesinden seçim yapın veya kendi notlarınızı girin.

• Davranış günlüğü - Bu özelleştirilebilir günlük aracılığıyla yeme bozukluğu davranışlarını ne zaman kullandığınızı takip edin, böylece ortaya çıkan sorunları bir tedavi sağlayıcı ile tartışabilirsiniz.

• Beceri araç seti - İşinize yarayan becerileri keşfedin ve kaydedin. Beceri kategorileri şunlardır: Başa Çıkma, Dikkat Çekme, Öğrenme ve İlham.

• Farkındalık egzersizleri - Rahatlamak ve düşünmek için bir ana ihtiyacınız olduğunda yerleşik nefes meditasyonu aracını kullanın.

Günlükleri ve "favori" becerileri özelleştirme yeteneğiyle With Me When deneyimini benzersiz bir şekilde size ait olacak şekilde özelleştirebilirsiniz. Emily Programı müşterisiyseniz, uygulama aracılığıyla müşteri evraklarınızı da tamamlayabilir ve randevu uyarıları alabilirsiniz.

Yeme bozukluğu iyileşmenizin kontrolünü elinize alın ve Bugün With Me When'i indirin.