With Me When

Odzyskiwanie zaburzeń odżywiania następuje 24 godziny na dobę. Dlatego With Me When został zaprojektowany, aby pomóc Ci znaleźć inspirację, edukację i zachętę, gdziekolwiek jesteś. Aplikacja została stworzona przez zespół klinicystów specjalizujących się w leczeniu zaburzeń odżywiania, w tym jadłowstrętu psychicznego, bulimii, zaburzeń z napadami objadania się, kompulsywnego objadania się, OSFED i ARFID, oraz została poinformowana przez osoby z osobistym doświadczeniem zaburzeń odżywiania. With Me When ma być towarzyszem leczenia, ale może być również pomocnym źródłem informacji dla każdego, kto boryka się z problemami z jedzeniem lub ciałem.

With Me When oferuje szereg narzędzi, które pomogą Ci pozostać na dobrej drodze podczas powrotu do zdrowia, w tym:

• Ustalanie celów — wprowadź swoje codzienne cele i opisz, czego potrzebujesz, aby je osiągnąć. Sprawdź swoje cele i oceń, jak Ci poszło.

• Dziennik żywności — z łatwością zapisuj swoje posiłki i przekąski. Użyj ustawienia planu posiłków lub wprowadź żywność jako dowolny tekst. Możesz także robić zdjęcia jedzenia, aby wizualnie śledzić swoje nawyki żywieniowe.

• Dziennik uczuć — wyrażaj swoje uczucia podczas posiłków i przekąsek lub w dowolnym momencie pomiędzy nimi. Wybierz z listy uczuć lub wprowadź własne notatki.

• Dziennik zachowań — śledź, kiedy korzystasz z zachowań związanych z zaburzeniami odżywiania, korzystając z tego dostosowywanego dziennika, dzięki czemu możesz omówić wszelkie problemy, które pojawią się z lekarzem.

• Zestaw narzędzi do umiejętności — Przeglądaj i zapisuj umiejętności, które Ci odpowiadają. Kategorie umiejętności to: radzenie sobie, rozpraszanie, nauka i inspiracja.

• Ćwiczenia uważności — używaj wbudowanego narzędzia do medytacji oddechowej, gdy potrzebujesz chwili na relaks i refleksję.

Dzięki możliwości dostosowywania dzienników i „ulubionych” umiejętności możesz dostosować doświadczenie With Me When tak, aby było wyjątkowo Twoje. Jeśli jesteś klientem programu Emily, możesz również wypełnić dokumentację klienta i otrzymywać powiadomienia o spotkaniach za pośrednictwem aplikacji.

Przejmij kontrolę nad regeneracją zaburzeń odżywiania i pobierz dzisiaj ze mną.