With Me When

يحدث الشفاء من اضطرابات الأكل على مدار 24 ساعة في اليوم. لهذا السبب تم تصميم برنامج With Me When لمساعدتك في العثور على الإلهام والتعليم والتشجيع أينما ذهبت. تم إنشاء التطبيق من قبل فريق من الأطباء المتخصصين في علاج اضطرابات الأكل ، بما في ذلك فقدان الشهية العصبي ، والشره المرضي العصبي ، واضطراب نهم الطعام ، والإفراط في الأكل القهري ، و OSFED ، و ARFID ، وتم إعلامه من قبل أفراد لديهم خبرة شخصية في اضطراب الأكل. يُقصد بـ With Me when أن يكون رفيقًا للعلاج ، ولكنه يمكن أن يكون أيضًا مصدرًا مفيدًا لأي شخص يعاني من مشاكل في الطعام أو الجسم.

يتميز With Me When بمجموعة متنوعة من الأدوات لمساعدتك على البقاء على المسار الصحيح طوال رحلة التعافي ، بما في ذلك:

• تحديد الأهداف - أدخل أهدافك اليومية ووصف ما تحتاجه لتحقيقها. تحقق من أهدافك وتقييم كيف فعلت.

• سجل الطعام - سجل وجباتك ووجباتك الخفيفة بسهولة. استخدم إعداد خطة الوجبات أو أدخل الأطعمة كنص مجاني. يمكنك أيضًا التقاط صور لطعامك حتى تتمكن من تتبع عاداتك الغذائية بصريًا.

• سجل المشاعر - عبر عن مشاعرك في الوجبات والوجبات الخفيفة ، أو في أي وقت بينهما. اختر من قائمة المشاعر أو أدخل ملاحظاتك الخاصة.

• سجل السلوك - تتبع وقت استخدامك لسلوكيات اضطراب الأكل من خلال هذا السجل القابل للتخصيص حتى تتمكن من مناقشة أي مشكلات تنشأ مع مقدم العلاج.

• مجموعة أدوات المهارات - اكتشف واحفظ المهارات التي تناسبك. فئات المهارات هي: التأقلم ، والتشتت ، والتعلم ، والإلهام.

• تمارين اليقظة - استخدم أداة تأمل التنفس المدمجة عندما تحتاج إلى لحظة للاسترخاء والتفكير.

من خلال القدرة على تخصيص السجلات والمهارات "المفضلة" ، يمكنك تخصيص تجربة With Me When بحيث تكون خاصة بك بشكل فريد. إذا كنت أحد عملاء برنامج إميلي ، يمكنك أيضًا إكمال الأوراق الخاصة بالعميل وتلقي تنبيهات بالمواعيد من خلال التطبيق.

تحكم في تعافيك من اضطرابات الأكل وقم بتنزيل With Me when اليوم.