With Me When

ईटिंग डिसऑर्डर से रिकवरी 24 घंटे होती है। यही कारण है कि विथ मी व्हेन को आप जहां भी जाते हैं प्रेरणा, शिक्षा और प्रोत्साहन पाने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया था। ऐप को चिकित्सकों की एक टीम द्वारा बनाया गया था, जो एनोरेक्सिया नर्वोसा, बुलिमिया नर्वोसा, द्वि घातुमान खाने के विकार, बाध्यकारी अधिक भोजन, OSFED और ARFID सहित खाने के विकारों के उपचार में विशेषज्ञ हैं और एक खाने के विकार के व्यक्तिगत अनुभव वाले व्यक्तियों द्वारा सूचित किया गया है। विद मी व्हेन का इरादा इलाज के लिए एक साथी के रूप में है, लेकिन यह भोजन या शरीर के मुद्दों से जूझ रहे किसी भी व्यक्ति के लिए एक सहायक संसाधन भी हो सकता है।

मेरे साथ जब आपकी पुनर्प्राप्ति यात्रा के दौरान ट्रैक पर बने रहने में आपकी सहायता करने के लिए कई प्रकार के टूल पेश करता है, जिनमें शामिल हैं:

• लक्ष्य निर्धारण - अपने दैनिक लक्ष्य दर्ज करें और वर्णन करें कि उन्हें प्राप्त करने के लिए आपको क्या चाहिए। अपने लक्ष्यों की जाँच करें और मूल्यांकन करें कि आपने कैसे किया।

• भोजन लॉग - अपने भोजन और नाश्ते को आसानी से रिकॉर्ड करें। भोजन योजना सेटिंग का उपयोग करें या खाद्य पदार्थों को निःशुल्क टेक्स्ट के रूप में दर्ज करें। आप अपने भोजन की तस्वीरें भी ले सकते हैं ताकि आप अपने खाने की आदतों को दृष्टिगत रूप से ट्रैक कर सकें।

• फीलिंग्स लॉग - भोजन और नाश्ते के समय या बीच में कभी भी अपनी भावनाओं को व्यक्त करें। भावनाओं की सूची में से चुनें या अपने नोट्स दर्ज करें।

• व्यवहार लॉग - जब आप इस अनुकूलन योग्य लॉग के माध्यम से ईटिंग डिसऑर्डर व्यवहार का उपयोग करते हैं तो ट्रैक करें ताकि आप उपचार प्रदाता के साथ उत्पन्न होने वाली किसी भी समस्या पर चर्चा कर सकें।

• कौशल टूलकिट - आपके लिए काम करने वाले कौशल को एक्सप्लोर करें और सहेजें। कौशल श्रेणियां हैं: मुकाबला करना, ध्यान भंग करना, सीखना और प्रेरणा।

• माइंडफुलनेस एक्सरसाइज - जब आपको आराम करने और प्रतिबिंबित करने के लिए एक पल की आवश्यकता हो, तो अंतर्निहित ब्रीदिंग मेडिटेशन टूल का उपयोग करें।

लॉग और "पसंदीदा" कौशल को अनुकूलित करने की क्षमता के साथ, आप विथ मी व्हेन अनुभव को अनुकूलित कर सकते हैं ताकि यह विशिष्ट रूप से आपका हो। यदि आप एक एमिली प्रोग्राम क्लाइंट हैं, तो आप अपने क्लाइंट की कागजी कार्रवाई भी पूरी कर सकते हैं और ऐप के माध्यम से अपॉइंटमेंट अलर्ट प्राप्त कर सकते हैं।

अपने खाने के विकार की वसूली पर नियंत्रण रखें और आज ही मेरे साथ डाउनलोड करें।