Programa DOCE

TẬP TẠI PHÒNG TẬP THỂ DỤC HOẶC TẠI NHÀ VỚI NHỮNG NGƯỜI DẪN ĐẦU VỀ KẾT QUẢ Ở TÂY BAN NHA VÀ MỸ LATIN

Bạn đến phòng gym chỉ để “làm mệt” bản thân? Nhiều người bỏ nhiều thời gian và công sức tập luyện thường xuyên mà không thu được kết quả.

Tại DOCE, chúng tôi muốn bạn đạt được kết quả tốt nhất có thể cả trong ngắn hạn, trung hạn và dài hạn. Chúng tôi không muốn bạn chỉ đến phòng tập để "mệt mỏi" mà không có thêm, nhưng chúng tôi muốn hiệu suất của bạn được cải thiện và ngày càng có kết quả tốt hơn.

Kế hoạch đào tạo của chúng tôi bao gồm:

1. Các bài tập, chuỗi, số lần lặp lại, nhịp độ (tốc độ thực hiện mỗi lần lặp lại) và trọng lượng đề xuất.
2. Bạn sẽ có thể xem video về tất cả các bài tập trong giai đoạn đào tạo của mình để biết cách thực hiện chúng một cách chính xác.

Tìm hiểu những gì bạn có thể đạt được khi nỗ lực của bạn được định hướng tốt!