Programa DOCE

TRAIN IN DE GYM OF THUIS MET DE LEIDERS IN RESULTATEN IN SPANJE EN LATIJNS-AMERIKA

Ga je alleen naar de sportschool om jezelf te "vermoeiden"? Veel mensen besteden veel tijd en moeite aan regelmatig trainen zonder resultaat te boeken.

Bij DOCE willen we dat je zowel op korte als op middellange en lange termijn de best mogelijke resultaten behaalt. We willen niet dat je gewoon naar de sportschool gaat om "moe te worden" zonder meer, maar we willen dat je prestaties verbeteren en steeds betere resultaten behalen.

Onze trainingsschema's omvatten:

1. Oefeningen, reeksen, herhalingen, tempo (snelheid van uitvoering van elke herhaling) en voorgesteld gewicht.
2. Je kunt video's bekijken van alle oefeningen van je trainingsfase, zodat je weet hoe je ze correct moet uitvoeren.

Ontdek wat u kunt bereiken als uw inspanningen goed gericht zijn!