Kogito

Sức khỏe tinh thần trong thời kỳ mang thai và sau khi sinh con rất quan trọng đối với người mẹ, đứa trẻ và môi trường xung quanh. Tuy nhiên, tâm lý của người phụ nữ phải trải qua những thử thách lớn khi mang thai và đặc biệt là sau khi sinh con. Chỉ 1/5 phụ nữ gặp phải bất kỳ triệu chứng khó chịu nào về tinh thần như lo lắng hoặc trầm cảm. Hỗ trợ tâm lý thường không có sẵn hoặc tốn kém.

Đó là lý do tại sao chúng tôi phát triển nó tại Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia ở Klecany với sự hợp tác của tổ chức Smile of Mama Kogito.

Học cách làm việc với suy nghĩ và cảm xúc của bạn nhờ các kỹ thuật trị liệu hành vi nhận thức dưới sự hướng dẫn của các chuyên gia từ Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia, thư giãn và thực hành chánh niệm. Liệt kê với những câu chuyện của những người phụ nữ khác.

Bất cứ lúc nào. Bắt đầu ngay bây giờ.