Kogito

El bienestar mental durante el embarazo y después del parto es importante para la madre, el niño y su entorno. Sin embargo, la psique de una mujer experimenta grandes pruebas durante el embarazo y especialmente después del parto. Solo una de cada cinco mujeres experimenta algún síntoma de malestar mental, como ansiedad o depresión. El apoyo psicológico a menudo no está disponible o es caro.

Es por eso que lo desarrollamos en el Instituto Nacional de Salud Mental en Klecany en cooperación con la organización Smile of Mama Kogito.

Aprende a trabajar con tus pensamientos y sentimientos gracias a las técnicas de terapia cognitivo conductual bajo la guía de expertos del Instituto Nacional de Salud Mental, relájate y practica la atención plena. Lista con historias de otras mujeres.

Cualquier momento. Empiece ahora mismo.