Kogito

Психическое благополучие во время беременности и после родов важно для матери, ребенка и его окружения. Однако психика женщины испытывает большие испытания во время беременности и особенно после родов. Только каждая пятая женщина испытывает какие-либо симптомы психического дискомфорта, такие как тревога или депрессия. Психологическая поддержка часто недоступна или стоит дорого.

Именно поэтому мы разработали его в Национальном институте психического здоровья в Клечанах в сотрудничестве с организацией Smile of Mama Kogito.

Научитесь работать со своими мыслями и чувствами с помощью методов когнитивно-поведенческой терапии под руководством экспертов из Национального института психического здоровья, расслабьтесь и практикуйте внимательность. Составьте список историй других женщин.

Любое время. Начни прямо сейчас.