Kogito

Dobre samopoczucie psychiczne w czasie ciąży i po porodzie jest ważne dla matki, dziecka i jej otoczenia. Jednak psychika kobiety doświadcza wielkich prób w czasie ciąży, a zwłaszcza po porodzie. Tylko jedna na pięć kobiet doświadcza jakichkolwiek objawów dyskomfortu psychicznego, takich jak lęk lub depresja. Wsparcie psychologiczne jest często niedostępne lub drogie.

Dlatego opracowaliśmy go w Narodowym Instytucie Zdrowia Psychicznego w Klecanach we współpracy z organizacją Uśmiech Mamy Kogito.

Naucz się pracować ze swoimi myślami i uczuciami dzięki technikom terapii poznawczo-behawioralnej pod okiem ekspertów z Narodowego Instytutu Zdrowia Psychicznego, zrelaksuj się i ćwicz uważność. Lista z historiami innych kobiet.

W każdej chwili. Zacznij już teraz.