FirstStep

FirstStep là một ứng dụng thể dục toàn diện được thiết kế để giúp người dùng đạt được các mục tiêu về sức khỏe và thể chất của họ. Bằng cách theo dõi chính xác các bước đi, lượng calo được đốt cháy và các số liệu thể chất quan trọng khác, FirstStep cung cấp phương pháp tiếp cận được cá nhân hóa để cải thiện sức khỏe tổng thể.

Các tính năng chính:

Máy đếm bước thông minh
Tự động theo dõi bước đi hàng ngày với độ chính xác cao, ngay cả khi hoạt động ít chuyển động
Phân tích dữ liệu bước để hiểu rõ hơn về mô hình và xu hướng hoạt động của người dùng

Quản lý lượng calo
Tính toán lượng calo đốt cháy dựa trên độ tuổi, giới tính, cân nặng và mức độ hoạt động của người dùng
Cho phép người dùng theo dõi lượng calo đốt cháy trong ngày

Cài đặt mục tiêu được cá nhân hóa
Người dùng có thể đặt mục tiêu số bước hàng ngày của riêng mình, giúp hình thành thói quen hoạt động hàng ngày.

Báo cáo toàn diện
Tạo bản ghi chi tiết về số bước đi, quãng đường đã đi, số phút hoạt động và lượng calo đã đốt cháy
Tính toán dữ liệu trực quan về Chỉ số khối cơ thể của bạn để hiểu rõ hơn về xu hướng sức khỏe cá nhân.