FirstStep

FirstStep เป็นแอปฟิตเนสครบวงจรที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้ผู้ใช้บรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของตน ด้วยการติดตามจำนวนก้าว แคลอรี่ที่เผาผลาญ และตัวชี้วัดการออกกำลังกายที่สำคัญอื่นๆ อย่างแม่นยำ FirstStep มอบแนวทางที่เป็นส่วนตัวในการปรับปรุงสุขภาพโดยรวมและความเป็นอยู่ที่ดี

คุณสมบัติที่สำคัญ:

เครื่องนับก้าวอัจฉริยะ
ติดตามก้าวในแต่ละวันโดยอัตโนมัติด้วยความแม่นยำสูง แม้ในระหว่างกิจกรรมที่มีการเคลื่อนไหวน้อย
วิเคราะห์ข้อมูลขั้นตอนเพื่อรับข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับรูปแบบและแนวโน้มกิจกรรมของผู้ใช้

การจัดการแคลอรี่
คำนวณการเผาผลาญแคลอรี่ตามอายุ เพศ น้ำหนัก และระดับกิจกรรมของผู้ใช้
อนุญาตให้ผู้ใช้ติดตามการเผาผลาญแคลอรี่สุทธิในแต่ละวัน

การตั้งเป้าหมายส่วนบุคคล
ผู้ใช้สามารถกำหนดเป้าหมายจำนวนก้าวรายวันของตนเองได้ ซึ่งจะช่วยพัฒนานิสัยในการทำกิจกรรมประจำวัน

รายงานที่ครอบคลุม
สร้างบันทึกโดยละเอียดของจำนวนก้าว ระยะทางที่เดินทาง นาทีที่เคลื่อนไหว และแคลอรี่ที่เผาผลาญ
คำนวณข้อมูลภาพของดัชนีมวลกายของคุณเพื่อทำความเข้าใจแนวโน้มสุขภาพส่วนบุคคลได้ดียิ่งขึ้น