FirstStep

FirstStep é um aplicativo de condicionamento físico abrangente, projetado para ajudar os usuários a atingir suas metas de saúde e bem-estar. Ao monitorar com precisão os passos, as calorias queimadas e outras métricas importantes de condicionamento físico, o FirstStep fornece uma abordagem personalizada para melhorar a saúde e o bem-estar geral.

Principais recursos:

Pedômetro inteligente
Monitora automaticamente os passos diários com alta precisão, mesmo durante atividades de baixo movimento
Analisa os dados dos passos para obter insights sobre os padrões e tendências de atividade do usuário

Gerenciamento de calorias
Calcula a queima de calorias com base na idade, sexo, peso e nível de atividade do usuário
Permite que os usuários monitorem a queima líquida de calorias do dia

Definição de metas personalizadas
Os usuários podem definir suas próprias metas diárias de passos, o que ajuda a desenvolver um hábito de atividade diária.

Relatórios abrangentes
Gera registros detalhados de passos, distância percorrida, minutos ativos e calorias queimadas
Calcula dados visuais do seu Índice de Massa Corporal para entender melhor as tendências pessoais de saúde.