FirstStep

फर्स्टस्टेप एक व्यापक फिटनेस ऐप है जिसे उपयोगकर्ताओं को उनके स्वास्थ्य और कल्याण लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। कदमों, कैलोरी बर्न और अन्य प्रमुख फिटनेस मेट्रिक्स को सटीक रूप से ट्रैक करके, फर्स्टस्टेप समग्र स्वास्थ्य और कल्याण में सुधार के लिए एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण प्रदान करता है।

प्रमुख विशेषताऐं:

स्मार्ट पेडोमीटर
कम गति वाली गतिविधियों के दौरान भी, उच्च सटीकता के साथ दैनिक कदमों को स्वचालित रूप से ट्रैक करता है
उपयोगकर्ता गतिविधि पैटर्न और रुझानों में अंतर्दृष्टि प्राप्त करने के लिए चरण डेटा का विश्लेषण करता है

कैलोरी प्रबंधन
उपयोगकर्ता की उम्र, लिंग, वजन और गतिविधि स्तर के आधार पर कैलोरी बर्न की गणना करता है
उपयोगकर्ताओं को दिन भर की शुद्ध कैलोरी बर्न को ट्रैक करने की अनुमति देता है

वैयक्तिकृत लक्ष्य निर्धारण
उपयोगकर्ता अपने स्वयं के दैनिक कदम लक्ष्य निर्धारित कर सकते हैं, जो दैनिक गतिविधि की आदत विकसित करने में मदद करता है।

व्यापक रिपोर्ट
कदमों, तय की गई दूरी, सक्रिय मिनटों और खर्च की गई कैलोरी का विस्तृत रिकॉर्ड तैयार करता है
व्यक्तिगत स्वास्थ्य रुझानों को बेहतर ढंग से समझने के लिए आपके बॉडी मास इंडेक्स के दृश्य डेटा की गणना करता है।