Cohérence Cardiaque

Khám phá một phương pháp đơn giản và hiệu quả để kiểm soát căng thẳng và cải thiện sức khỏe của bạn nhờ sự gắn kết của tim. Ứng dụng của chúng tôi là giải pháp lý tưởng để thực hành nhịp tim một cách dễ dàng và bất cứ lúc nào.

Kor-koherado hay sự gắn kết của trái tim mang lại vô số lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần.

Bằng cách thường xuyên thực hành sự gắn kết của tim với ứng dụng của chúng tôi, bạn sẽ có thể:
- Giảm căng thẳng và lo lắng của bạn
- Cải thiện chất lượng giấc ngủ của bạn
- Tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn
- Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch
- Cải thiện sự tập trung và năng suất của bạn


Kor-koherado là ứng dụng 2 trong 1:

1/ Hãy để bản thân được hướng dẫn trong hoạt hình thở để đạt đến trạng thái chữa lành. Bạn có thể lựa chọn nhạc đệm: tiếng thở, bộ rung (2 chế độ) hoặc nhạc được chọn từ các bản nhạc có sẵn trên thiết bị của bạn.

2/ Với sự kết nối của cảm biến nhịp tim, bạn sẽ có thể đo được chất lượng nhịp tim của mình theo thời gian thực bằng biến thiên nhịp tim (HRV). Bài tập thở này tương tác hiệu quả với hệ thống giao cảm và đối giao cảm, ảnh hưởng đến nhịp tim. Việc đồng bộ hóa HRV với nhịp thở hoặc HRV cao giúp điều hòa cơ thể và dẫn đến toàn bộ danh sách các lợi ích được đề cập ở phần đầu của bài trình bày này.

Với Kor-koherado, bạn sẽ nhận thức được một cách trực quan về trạng thái này được gọi là sự gắn kết của tim: ý thức và vô thức của bạn sẽ hội tụ về cùng một mục tiêu là duy trì trạng thái phục hồi có lợi cho sức khỏe của bạn. Biểu đồ phiên đại diện cho HRV.
Khi bạn quan sát một đường cong dao động như những con sóng đều đặn có cùng kích thước, bạn sẽ ở trong trạng thái tim kết hợp. Sắp tới, bạn sẽ có thêm các chỉ báo thời gian thực để giúp bạn xác định các trạng thái này.

Khi bạn ở trong trạng thái kết hợp, các hiệu ứng thường kéo dài 4-6 giờ. Thực hành 3 đến 4 lần một ngày sẽ là lý tưởng. Kor-koherado sẽ đồng hành cùng bạn nếu bạn muốn duy trì hiệu ứng trong ngày bằng lời nhắc (tính năng sắp ra mắt).

Bạn cũng sẽ sớm có khả năng lưu dữ liệu về các phiên của mình, xuất chúng thành tệp csv (để sử dụng chúng trên bảng tính), nhập phiên và phân tích dữ liệu của bạn.

Cảm hứng và thời gian hết hạn có thể điều chỉnh trong cài đặt. Chúng được đặt theo mặc định là 5 giây mỗi lần, phù hợp với phần lớn mọi người ở tốc độ lý tưởng để đạt được sự đồng nhất của tim.
Phiên có thể bị giới hạn về thời gian.. hoặc không, bạn được tự do.

Ứng dụng của chúng tôi cũng rất hữu ích cho những người mắc chứng rối loạn như ADHD, tự kỷ, lưỡng cực và tâm thần phân liệt. Nó có thể giúp những người này sống tốt hơn và kiểm soát các rối loạn của họ bằng cách cung cấp cho họ một cách đơn giản và hiệu quả để điều chỉnh nhịp tim và hệ thần kinh.

Ngoài ra, Kor-koherado có thể được sử dụng cùng với chương trình phục hồi thể chất để thúc đẩy quá trình phục hồi nhanh hơn và hiệu quả hơn. Nó có thể giúp bệnh nhân kiểm soát cơn đau tốt hơn, giảm căng thẳng và cải thiện chất lượng cuộc sống trong quá trình chữa bệnh.

Chúng tôi rất vui được chia sẻ niềm đam mê về hơi thở và sức khỏe với bạn. Chúng tôi hy vọng bạn thích Kor-koherado và thấy ứng dụng của chúng tôi là một công cụ hữu ích để cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn. Chúng tôi luôn đón nhận phản hồi và đề xuất của bạn, vì vậy đừng ngần ngại liên hệ với chúng tôi nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc ý tưởng nào để cải thiện ứng dụng của chúng tôi.

Chúc sức khỏe cùng Kor-koherado (Heart Coherence trong tiếng Esperanto).
Hãy bình an.