Cohérence Cardiaque

Kardiyak tutarlılık sayesinde stresinizi yönetmenin ve sağlığınızı iyileştirmenin basit ve etkili bir yöntemini keşfedin. Uygulamamız kardiyak koheransı kolayca ve her zaman uygulamak için ideal çözümdür.

Kor-koherado veya kalp tutarlılığı, çok sayıda fiziksel ve zihinsel sağlık yararı sunar.

Uygulamamızla düzenli olarak kardiyak tutarlılık uygulayarak şunları yapabileceksiniz:
- Stresinizi ve endişenizi azaltın
- Uyku kalitenizi artırın
- Bağışıklık sisteminizi güçlendirin
- Kardiyovasküler hastalık riskini azaltın
- Konsantrasyonunuzu ve üretkenliğinizi geliştirin


Kor-koherado 2'si 1 arada bir uygulamadır:

1/ İyileşme durumuna ulaşmak için nefes alma animasyonunda kendinize rehberlik edin. Eşlik etme seçeneğine sahipsiniz: ses soluma, vibratör (2 mod) veya cihazınızda bulunan parçalarınızdan seçilen müzik.

2/ Bir kalp atış hızı sensörü bağlantısıyla kalp atışlarınızın kalitesini kalp atış hızı değişkenliği (HRV) ile gerçek zamanlı olarak ölçebileceksiniz. Bu nefes egzersizi, kalp atış hızını etkileyen sempatik ve parasempatik sistemlerle verimli bir şekilde etkileşime girer. HRV'nin solunumla senkronize olması veya yüksek bir HRV'ye sahip olmak vücudun düzenlenmesine yardımcı olur ve bu sunumun başında bahsedilen tüm faydalar listesine götürür.

Kor-koherado ile, kardiyak tutarlılık adı verilen bu durumun görsel olarak farkına varacaksınız: bilinciniz ve bilinçaltınız, sağlığınız için faydalı olan bu onarıcı durumu sürdürme hedefine doğru birleşecek. Oturum grafiği HRV'yi temsil eder.
Aynı boyuttaki düzenli dalgalar gibi salınan bir eğri gözlemlediğinizde, kalp bütünlüğü içinde olacaksınız. Çok yakında, bu durumları belirlemenize yardımcı olacak ek gerçek zamanlı göstergelere sahip olacaksınız.

Tutarlılık durumunda olduğunuzda, etkiler genellikle 4-6 saat sürer. Günde 3 ila 4 kez pratik yapmak ideal olacaktır. Hatırlatıcılarla (özellik çok yakında) gün boyunca etkilerini sürdürmek isterseniz Kor-koherado size eşlik edecek.

Ayrıca yakında oturumlarınızın verilerini kaydetme, bunları bir csv dosyasına aktarma (elektronik tabloda kullanmak için), oturumları içe aktarma ve verilerinizi analiz etme olanağına sahip olacaksınız.

İlham ve son kullanma süresi ayarlarda ayarlanabilir. Varsayılan olarak her biri 5 saniyeye ayarlanmıştır; bu, kardiyak tutarlılığı elde etmek için ideal hızda insanların çoğu için uygundur.
Seans zamanla sınırlı olabilir.. ya da değil, özgürsünüz.

Uygulamamız ayrıca DEHB, otizm, bipolarite ve şizofreni gibi rahatsızlıkları olan kişiler için de oldukça faydalıdır. Kalp atış hızlarını ve sinir sistemlerini düzenlemeleri için basit ve etkili bir yol sağlayarak bu insanların daha iyi yaşamalarına ve rahatsızlıklarını yönetmelerine yardımcı olabilir.

Ek olarak, Kor-koherado, daha hızlı ve daha etkili iyileşmeyi desteklemek için bir fiziksel rehabilitasyon programının yanında kullanılabilir. Hastaların ağrılarını daha iyi yönetmelerine, stresi azaltmalarına ve iyileşme sürecinde yaşam kalitelerini artırmalarına yardımcı olabilir.

Nefes ve sağlık tutkumuzu sizlerle paylaşmaktan heyecan duyuyoruz. Umarız Kor-koherado'dan hoşlanırsınız ve uygulamamızı yaşam kalitenizi artırmak için yararlı bir araç bulursunuz. Geri bildirimlerinize ve önerilerinize her zaman açığız, bu nedenle, uygulamamızı geliştirmek için herhangi bir sorunuz veya fikriniz varsa bizimle iletişime geçmekten çekinmeyin.

Kor-koherado (Esperanto dilinde Kalp Tutarlılığı) ile sağlık.
Huzur içinde ol.