Cohérence Cardiaque

心コヒーレンスのおかげで、ストレスを管理し、健康状態を改善するためのシンプルで効果的な方法を発見してください。私たちのアプリケーションは、いつでも簡単に心臓コヒーレンスを練習するための理想的なソリューションです。

コルコヘラドまたはハートコヒーレンスは、身体的および精神的な健康上の多くの利点を提供します.

当社のアプリケーションを使用して心臓コヒーレンスを定期的に練習することにより、次のことが可能になります。
- ストレスや不安を軽減
- 睡眠の質を改善する
- 免疫システムを強化する
- 心血管疾患のリスクを軽減
- 集中力と生産性を向上


Kor-koherado は 2 in 1 アプリケーションです:

1/ 呼吸のアニメーションに導かれ、ヒーリング状態に到達します。伴奏の選択肢があります: 音の呼吸、バイブレーター (2 つのモード)、またはデバイスで利用可能なトラックから選択した音楽。

2/ 心拍センサーを接続すると、心拍変動 (HRV) で心拍の質をリアルタイムで測定できます。この呼吸法は、心拍数に影響を与える交感神経系と副交感神経系と効率的に相互作用します。 HRV を呼吸と同期させること、または HRV を高くすることは、体の調整に役立ち、このプレゼンテーションの冒頭で述べた利点の全リストにつながります。

コーコヘラードを使用すると、心臓コヒーレンスと呼ばれるこの状態を視覚的に認識できるようになります。意識と無意識は、健康に有益なこの回復状態を維持するという同じ目的に向かって収束します。セッション グラフは HRV を表します。
同じサイズの規則的な波のように振動する曲線を観察すると、心臓のコヒーレンスの状態になります。近日中に、これらの状態を識別するのに役立つリアルタイム インジケーターが追加される予定です。

一貫性のある状態にある場合、その効果は通常 4 ～ 6 時間持続します。 1日3～4回の練習が理想です。コルコヘラドは、リマインダーによって日中効果を維持したい場合に同行します（機能は近日公開予定）。

また、セッションのデータを保存したり、csv ファイルにエクスポートしたり (スプレッドシートで使用するため)、セッションをインポートしたり、データを分析したりできるようになります。

吸気時間と呼気時間は設定で調整できます。デフォルトではそれぞれ 5 秒に設定されています。これは、心臓コヒーレンスを達成するのに理想的なペースで大多数の人に適しています。
セッションは時間を制限することができます..またはない, あなたは自由です.

私たちのアプリケーションは、ADHD、自閉症、双極性障害、統合失調症などの障害を持つ人々にも非常に役立ちます。心拍数と神経系を調節するためのシンプルで効果的な方法を提供することで、これらの人々の生活を改善し、障害を管理するのに役立ちます.

さらに、Kor-koherado は身体的リハビリテーション プログラムと一緒に使用して、より迅速かつ効果的な回復を促進することができます。患者が痛みをよりよく管理し、ストレスを軽減し、治癒過程での生活の質を向上させるのに役立ちます。

呼吸と健康への情熱を皆様と共有できることを嬉しく思います。コーコヘラドを楽しんでいただき、私たちのアプリケーションがあなたの生活の質を向上させるための便利なツールであると感じていただければ幸いです。ご意見やご提案をいつでもお待ちしておりますので、ご不明な点やアプリを改善するためのアイデアがございましたら、お気軽にお問い合わせください。

Kor-koherado (エスペラント語で心のコヒーレンス) で健康に。
安心してください。