Allevi8

Thực hành thường xuyên về chánh niệm, thiền định và các kỹ thuật cơ thể-tâm trí khác đã chứng minh lợi ích trị liệu cho bệnh nhân bị thách thức bởi các tình trạng sức khỏe mãn tính và thoái hóa như ung thư, MS, Parkinson và viêm khớp dạng thấp. Những lợi ích bao gồm giảm bớt căng thẳng, lo lắng, đau đớn, các triệu chứng như buồn nôn và mệt mỏi, và tăng tốc chữa bệnh.
 
Allevi8 tập hợp một bộ thực hành xác thực qua 5 vấn đề thường liên quan đến căn bệnh lớn: Kiểm soát căng thẳng và lo lắng, kiểm soát cơn đau, quản lý cảm xúc, hỗ trợ chữa bệnh và tìm ra ý nghĩa & mục đích trong thử thách. Có một thực tiễn hàng ngày được đề xuất là hữu ích cho cả 5 vấn đề, cộng với lựa chọn thực hành cụ thể cho từng vấn đề.
 
Các thực hành đã được đối chiếu từ các giáo lý xuất phát từ một dòng truyền thừa dựa trên thiền định kéo dài hàng ngàn năm, cũng như kinh nghiệm sâu rộng trong các môi trường lâm sàng được thu thập trong nhiều thập kỷ gần đây.
 
Ngoài các thông lệ, ứng dụng mời bạn điền vào một bản khảo sát hàng tháng đơn giản về cách bạn theo dõi cá nhân qua 10 chỉ số: đau, mệt mỏi, buồn nôn, buồn ngủ, thiếu thèm ăn, khó thở, trầm cảm, lo lắng và khỏe mạnh. Sau đó, nó cung cấp cho bạn thông tin phản hồi về cách các chỉ số này thay đổi liên quan đến tần suất thực hành của bạn.
 
Allevi8 đến với bạn miễn phí, lịch sự của những người khác đã được hưởng lợi từ các thực tiễn. Chúng tôi yêu cầu bạn xem xét việc trả nó về phía trước để những người khác cũng có thể được hưởng lợi từ các giáo lý và thực tiễn.