Allevi8

أثبتت الممارسة المنتظمة للذهن والتأمل وغير ذلك من تقنيات العقل والجسم فوائد علاجية للمرضى الذين يواجهون مشاكل صحية مزمنة وتنكسية مثل السرطان والتصلب المتعدد ومرض باركنسون والتهاب المفاصل الروماتويدي. تشمل الفوائد التخفيف من التوتر والقلق والألم والأعراض مثل الغثيان والتعب وتسريع الشفاء.
 
يجمع Allevi8 مجموعة حقيقية من الممارسات عبر 5 قضايا ترتبط عادة بالمرض الرئيسي: إدارة التوتر والقلق ، وإدارة الألم ، وإدارة العواطف ، ودعم الشفاء ، وإيجاد المعنى والهدف في التحدي. هناك ممارسة يومية مشتركة موصى بها مفيدة لجميع القضايا الخمس ، بالإضافة إلى اختيار ممارسات محددة لكل مشكلة.
 
تم جمع الممارسات من التعاليم التي تأتي من سلالة قائمة على التأمل غير المنقطع تمتد لآلاف السنين ، بالإضافة إلى خبرة واسعة في الإعدادات السريرية التي تم جمعها على مدى العقود الأخيرة.
 
بالإضافة إلى الممارسات ، يدعوك التطبيق إلى ملء استطلاع شهري بسيط لكيفية تتبعك شخصيًا عبر 10 مؤشرات: الألم ، والتعب ، والغثيان ، والنعاس ، ونقص الشهية ، وضيق التنفس ، والاكتئاب ، والقلق والرفاهية. ثم تزودك بتعليقات حول كيفية تغير هذه المؤشرات فيما يتعلق بتكرار ممارستك.
 
يأتيك Allevi8 مجانًا وبدون مقابل من الآخرين الذين استفادوا من هذه الممارسات. نطلب منك التفكير في دفعها إلى الأمام حتى يستفيد الآخرون من التعاليم والممارسات أيضًا.