Allevi8

La práctica regular de la atención plena, la meditación y otras técnicas de cuerpo y mente han demostrado beneficios terapéuticos para pacientes con enfermedades crónicas y degenerativas como el cáncer, la EM, el Parkinson y la artritis reumatoide. Los beneficios incluyen el alivio del estrés, la ansiedad, el dolor, síntomas como náuseas y fatiga, y la aceleración de la curación.
 
Allevi8 reúne un conjunto auténtico de prácticas en 5 temas comúnmente asociados con enfermedades graves: manejo del estrés y la ansiedad, manejo del dolor, manejo de las emociones, apoyo curativo y búsqueda de significado y propósito en el desafío. Existe una práctica diaria recomendada común que es útil para los 5 problemas, más una selección de prácticas específicas para cada problema.
 
Las prácticas se han recopilado a partir de enseñanzas que provienen de un linaje ininterrumpido basado en la meditación que abarca miles de años, así como una amplia experiencia en entornos clínicos reunidos en las últimas décadas.
 
Además de las prácticas, la aplicación lo invita a completar una encuesta mensual simple de cómo está rastreando personalmente 10 indicadores: dolor, cansancio, náuseas, somnolencia, falta de apetito, falta de aliento, depresión, ansiedad y bienestar. Luego le brinda retroalimentación sobre cómo cambian estos indicadores en relación con la frecuencia de su práctica.
 
Allevi8 viene gratis, cortesía de otros que se han beneficiado de las prácticas. Le solicitamos que considere pagarlo para que otros también puedan beneficiarse de las enseñanzas y prácticas.