KatheYogui

Aprende Yoga en casa de forma segura en solo 12 días con nuestro programa para principiantes。 ¡ Es hora de que subas de nivel！

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En el programa aprenderás lo siguiente:
- ¿Qué es Yoga？
- ¿Cuál es la finalidad de practicar 瑜伽？
- ¿Quién puede hacer 瑜伽？
- ¿Cómo iniciar Yoga en casa？
- Accesorios básicos de Yoga
- Secuencia de saludo al sol paso a paso
- ¿ Qué 兒子手印？
- ¿ Qué es Pranayama？
- ¿ Qué es la resspiracion Ujjay?
- ¿ Qué 兒子 los chakras？
- ¿ Qué es Savasana y por qué es importante hacerlo?
- Yoga sin presión ni comparación
- ¿Cuáles son los diferentes estilos de Yoga？

- ¿Qué es Hatha Yoga？
- 哈達瑜伽原則的 3 節課
- ¿ Qué es Vinyasa Yoga？
- 3門串聯瑜伽原理
- ¿ Qué es Rumba 瑜伽？
- 3 clases de Rumba Yoga para principiantes
- ¿ Qué es Yin 瑜伽？
- 3 節德陰瑜伽 para principiantes

-¿Qué es la meditación?
- 1 clase de meditación para principiantes

- 1 個視頻 Tip para hacer Yoga mientras viajas
- 1 節瑜伽 en parejas o AcroYoga
- 1 Video Tip de 3 Posturas de Yoga para el dolor de espalda
- 1 次瑜伽面部護理

- ¿Cómo hacer Yoga seguro en casa？
- Laimportancia de una buena alimentación

¡Si quieres cambiar tu vida este es el momento！