KatheYogui

Aprende Yoga en casa de forma segura en solo 12 días con nuestro programa para principiantes. Es hora de que subas de nivel!

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En el programa aprenderás lo siguiente:
- Qué es Yoga?
- Cuál es la finalidad de practice Yoga?
- Quién puede hacer Yoga?
- Cómo iniciar Yoga en casa?
- Accesorios basis van yoga
- Secuencia de saludo al sol paso a paso
- Qué zoon Mudras?
- Qué es Pranayama?
- Qué es la respiración Ujjay?
- Qué zoon los chakra's?
- Wat is er te zien en te doen?
- Yoga sin presión ni comparación
- Cuáles son los diferentes estilos de Yoga?

- Qué es Hatha Yoga?
- 3 lessen Hatha Yoga para principiantes
- Qué es Vinyasa Yoga?
- 3 lessen de Vinyasa Yoga para principiantes
- Qué es Rumba Yoga?
- 3 lessen de Rumba Yoga para principiantes
- Qué es Yin Yoga?
- 3 lessen de Yin Yoga para principiantes

-¿Qué es la meditacion?
- 1 clase de meditacion para principiantes

- 1 video Tip para hacer Yoga mientras viajas
- 1 les Yoga en parejas o AcroYoga
- 1 videotip van 3 yogahoudingen para el dolor de espalda
- 1 les Yoga Facial

- Cómo hacer Yoga seguro en casa?
- La importancia de una buena alimentación

Si quieres cambiar tu vida este es el momento!