KatheYogui

Aprende Yoga en casa de forma segura en solo 12 dias con nuestro programa para principiantes. ¡Es hora de que subas de nivel!

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En el programa aprenderás lo siguiente:
- ¿Que es 요가?
- ¿Cuál es la finalidad de practicar Yoga?
- ¿Quién puedhacer 요가?
- ¿Cómo iniciar Yoga en casa?
- Accesorios básicos de 요가
- Secuencia de saludo al sol paso a paso
- ¿Qué 아들 Mudras?
- ¿케 에스 프라나야마?
- ¿Qué es la respiración Ujjay?
- ¿Qué son los chakras?
- ¿Qué es Savasana y por que es Importante hacerlo?
- 요가 죄 프레시온 니 비교
- ¿Cuáles son los diferentes estilos de Yoga?

- ¿Qué es Hatha 요가?
- 3가지 클래스의 하타 요가 파라 프린시피안테스
- ¿Qué es Vinyasa 요가?
- Vinyasa Yoga para principiantes의 3가지 클래스
- ¿Qué es Rumba 요가?
- Rumba Yoga para principiantes의 3가지 클래스
- ¿Qué es Yin Yoga?
- 3가지 클래스 de Yin Yoga para principiantes

- ¿Qué es la meditación?
- 1개의 클래스 드 메디타시온 파라 프린시피안테스

- 1개의 비디오 Tip para hacer Yoga mientras viajas
- AcroYoga 및 Parejas 1 클래스 요가
- 1 비디오 팁 de 3 Posturas de Yoga para el dolor de espalda
- 요가 페이셜 1종

- ¿Cómo hacer Yoga seguro en casa?
- La importancia de una buena alimentación

¡Si quieres cambiar tu vida este es el momento!