KatheYogui

Aprende Yoga en casa de forma segura en solo 12 วัน กับ nuestro programa para principiantes ¡Es hora de que subas de nivel!

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En el โปรแกรม aprenderás lo siguiente:
- ¿Qué es โยคะ?
- ¿Cuál es la finalidad de practicar Yoga?
- ¿Quién puede hacer โยคะ?
- ¿Cómo iniciar Yoga en casa?
- อุปกรณ์เสริมสำหรับโยคะ
- Secuencia de saludo al sol paso a paso
- ¿Qué บุตรมูดราส?
- ¿Qué es Pranayama?
- ¿Qué es la respiración Ujjay?
- ¿Qué son los chakras?
- ¿Qué es Savasana y por qué es majore hacerlo?
- โยคะบาปpresión ni comparación
- ¿Cuáles son los diferentes estilos de Yoga?

- ¿Qué es Hatha โยคะ?
- หฐโยคะ 3 ระดับของอาจารย์ใหญ่
- ¿Qué es วินยาสะโยคะ?
- 3 คลาสของ Vinyasa Yoga para Principiantes
- ¿Qué es Rumba Yoga?
- 3 คลาสของ Rumba Yoga สำหรับอาจารย์ใหญ่
- ¿Qué es Yin โยคะ?
- 3 คลาสของ Yin Yoga para Principiantes

- ¿Qué es la meditación?
- 1 คลาสเมดิตาซิออนสำหรับหลักการ

- 1 วิดีโอเคล็ดลับสำหรับ hacer Yoga mientras viajas
- 1 คลาสโยคะ en parejas o AcroYoga
- เคล็ดลับวิดีโอ 1 รายการสำหรับ 3 Posturas de Yoga para el dolor de espalda
- 1 คลาสเดอโยคะ เฟเชียล

- ¿Cómo hacer Yoga seguro en casa?
- La importancia de una buena alimentación

¡Si quieres cambiar tu vida este es el โมเมนโต!