KatheYogui

Aprende Yoga en casa de forma segura en solo 12 giorni con nuestro programa para principiantes. ¡Es hora de que subas de nivel!

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En el programa aprenderás lo siguiente:
- ¿Qué es Yoga?
- Qual è la finale di pratica Yoga?
- ¿Quién puede hacer Yoga?
- ¿Come iniziare Yoga in casa?
- Accessori di base dello Yoga
- Secuencia de saludo al sol paso a paso
- ¿Qué figlio Mudras?
- ¿Qué es Pranayama?
- ¿Qué es la respirazione Ujjay?
- ¿Qué son los chakras?
- ¿Qué es Savasana y por qué es importante hacerlo?
- Yoga sin presión ni comparación
- ¿Cuáles son los diferentes stilos de Yoga?

- ¿Qué es Hatha Yoga?
- 3 lezioni di Hatha Yoga per principianti
- ¿Qué es Vinyasa Yoga?
- 3 lezioni di Vinyasa Yoga per principianti
- ¿Qué es Rumba Yoga?
- 3 classi di Rumba Yoga per principianti
- ¿Qué es Yin Yoga?
- 3 lezioni di Yin Yoga per principianti

-¿Qué è la meditazione?
- 1 classe di meditazione per principiante

- 1 video Tip para hacer Yoga mientras viajas
- 1 lezione Yoga en parejas o AcroYoga
- 1 Video Tip de 3 Posturas de Yoga para el dolor de espalda
- 1 lezione di Yoga facciale

- ¿Cómo hacer Yoga seguro en casa?
- L'importanza di una buona alimentazione

¡Si quieres cambiar tu vida este es el momento!