KatheYogui

Apende Yoga en casa de forma segura en solo 12 días con nuestro programa para principiantes. ¡Es hora de que subas de nivel!

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En el programa aprenderás lo siguiente:
- Qué es Yoga?
- Cuál es la finalidad de practicar Yoga?
- Quién puede hacer Yoga?
- Cómo iniciar Yoga en casa?
- Accesorios básicos de Yoga
- Secuencia de saludo al sol paso a paso
- Qué putra Mudra?
- Qué es Pranayama?
- Qué es la respiracion Ujjay?
- Qué nak los chakra?
- Qué es Savasana y por qué es importante hacerlo?
- Yoga sin presión ni comparación
- Cuáles son los diferentes estilos de Yoga?

- Qué es Hatha Yoga?
- 3 kelas dari Hatha Yoga para principiantes
- Qué es Vinyasa Yoga?
- 3 kelas de Vinyasa Yoga para principiantes
- Qué es Rumba Yoga?
- 3 kelas dari Rumba Yoga para principiantes
- Qué es Yin Yoga?
- 3 kelas dari Yin Yoga para principiantes

-¿Qué es la meditacion?
- 1 kelas meditación para principiantes

- 1 video Tip para hacer Yoga mientras viajas
- 1 kelas Yoga en parejas atau AcroYoga
- 1 Video Tip de 3 Posturas de Yoga para el dolor de espalda
- 1 kelas de Yoga Facial

- Cómo hacer Yoga seguro en casa?
- La importancia de una buena alimentación

¡Si quieres cambiar tu vida este es el momento!