KatheYogui

Aprende Yoga en casa de forma segura en solo 12 días con nuestro programa para Principiantes. ¡Es hora de que subas de nivel!

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En el programa aprenderás lo siguiente:
- ¿Qué es Yoga؟
- ¿Cuál es la finalidad de Practiceicar Yoga؟
- ¿Quién puede hacer Yoga؟
- ¿Cómo iniciar Yoga en casa؟
- ملحقات اليوغا
- Secuencia de saludo al sol paso a paso
- ¿Qué ابن مودراس؟
- ¿Qué es Pranayama؟
- ¿Qué es la respiración Ujjay؟
- ¿Qué son los chakras؟
- ¿Qué es Savasana y por qué es importante hacerlo؟
- اليوغا الخطيئة التمهيد ني المقارنة
- ¿Cuáles son los diferentes estilos de Yoga؟

- ¿Qué es Hatha Yoga؟
- 3 مجموعات من Hatha Yoga para Principiantes
- ¿Qué es Vinyasa Yoga؟
- 3 مجموعات من Vinyasa Yoga para Principiantes
- ¿Qué es Rumba Yoga؟
- 3 مجموعات من الرومبا يوجا الفقرة المبدئية
- ¿Qué es Yin Yoga؟
- 3 مجموعات من Yin Yoga para Principiantes

-Qué es la meditación؟
- 1 clase de meditación para Principiantes

- 1 فيديو نصيحة الفقرة hacer yoga mientras viajas
- مجموعة واحدة من اليوجا واللباس الداخلي أو AcroYoga
- 1 نصيحة فيديو 3 Posturas de Yoga para el dolor de espalda
- فيشل يوجا كليس

- ¿Cómo hacer Yoga seguro en casa؟
- La importancia de una buena alimentación

¡سيجب عليك الأمر!