KatheYogui

Aprende Yoga en casa de forma segura en solo 12 días con nuestro programa para principiantes. ¡Es hora de que subas de nivel!

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Dans le programme aprenderás lo suivant :
- ¿Qué es Yoga?
- ¿Cuál est-ce la fin de la pratique du Yoga ?
- ¿Quién puede hacer Yoga?
- ¿Comment iniciar Yoga en casa?
- Accessoires de base de Yoga
- Secuencia de saludo al sol paso a paso
- ¿Qué fils Mudras?
- ¿Qué es Pranayama?
- ¿Qué es la respiration Ujjay?
- ¿Qué son los chakras?
- ¿Qué es Savasana y por qué es important hacerlo?
- Yoga sin presión ni comparación
- ¿Cuáles son los diferentes estilos de Yoga?

- Qu'est-ce que le Hatha Yoga ?
- 3 cours de Hatha Yoga pour débutants
- Qu'est-ce que le Vinyasa Yoga ?
- 3 cours de Vinyasa Yoga pour débutants
- ¿Qué es Rumba Yoga?
- 3 cours de Rumba Yoga pour principiantes
- ¿Qué es Yin Yoga?
- 3 cours de Yin Yoga pour débutants

-¿Qué es la méditation?
- 1 classe de méditation pour les principaux

- 1 vidéo Tip para hacer Yoga mientras viajas
- 1 cours Yoga en parejas ou AcroYoga
- 1 vidéo Tip de 3 Posturas de Yoga para el dolor de espalda
- 1 cours de Yoga Facial

- ¿Cómo hacer Yoga seguro en casa?
- L'importance d'une bonne alimentation

¡Si quieres cambiar tu vida este es el momento !