SlumberAid：Sleep Snore Tracker

Her gece ne kadar iyi uyuduğunuzu biliyor musunuz? Uyurken horluyor musun ya da konuşuyor musun? İyi uyku, zihinsel ve duygusal sağlığın korunması için gereklidir; depresyon, anksiyete ve bipolar bozukluk üzerinde doğrudan etkileri vardır.
SlumberAid'deki Temel Özellikler:
📊Uyku Takibi
Benzersiz uyku ihtiyaçlarınıza uygun uyku stratejilerini keşfetmek için uyku döngünüzü ve yatma zamanınızı bilimsel olarak izleyin.
🎵Uykuya Yardımcı Sesler ve Beyaz Gürültü
Özellikle stresli veya uykusu hafif olanlar için uykuya dalmanızı kolaylaştırmak üzere tasarlanmış doğal sesler, beyaz gürültü ve ortam tonlarıyla rahatlayın.
🧘‍Meditasyon ve Nefes Egzersizleri
Stresi azaltmak ve duygusal dengeyi yeniden kazanmak için rehberli meditasyon ve nefes alma teknikleriyle zihinsel sağlığı keşfedin.
💤Horlama ve Rüya Konuşma Kaydedici
Gece davranışlarınız hakkında fikir edinmek ve olası uyku sorunlarını belirlemek için horlama veya rüya konuşmalarınızı kaydedin ve dinleyin.
💖 Sağlık Verileri Günlüğü
Kapsamlı sağlık yönetimi için kalp atış hızı, kan basıncı, kan şekeri ve sıvı alımı gibi temel sağlık ölçümlerini günlüğe kaydedin ve takip edin.

Nasıl Kullanılır:
✔Doğru veri toplamak için telefonunuzu yastığınızın veya yatağınızın yakınına yerleştirin.
✔Paraziti en aza indirmek için yalnız uyuyun.
✔Telefonunuzun şarjlı olduğundan veya yeterli bataryaya sahip olduğundan emin olun.

Ek Özellikler:
⏰Akıllı Çalar Saat
Programınızı optimize etmek için kişiselleştirilmiş uyanma saatleri, şekerleme hatırlatıcıları veya yatma zamanı bildirimleri ayarlayın.
🌖Yatma Zamanı Hikayeleri ve Uyku Masalları
Rahatlamanıza yardımcı olmak için anlatılan rahatlatıcı uyku vakti hikayeleriyle uykuya dalın.
🌙Rüya Analizi
Ruh halinizin ve sağlığınızın rüyalarınızı nasıl etkilediğini anlayın.
📝Sağlık Kişisel Testleri
Fiziksel ve zihinsel sağlığınızı keşfetmek için basit kendi kendine testler yapın.

Kullanıcıları Hedefleyin:
Uykusuzluk çekenler: Uykuya dalmakta zorluk çekenler veya gece boyunca sık sık uyananlar.
Uyku Kalitesi Meraklıları: Uyku sağlığına önem veren, detaylı trend ve veriler isteyen bireyler.

Yasal Uyarı:
1. SlumberAid tıbbi amaçlar için değil, uykuyu ve genel sağlığı iyileştirmek için tasarlanmıştır.
2. Meditasyon ve nefes egzersizleri geleneksel tıbbi bakımın yerini tutmaz. Sağlık sorunlarınız için profesyonel tavsiye alın.
3. Rüya Analizi özelliği yalnızca eğlence amaçlıdır ve internet kaynaklıdır.
4. Tıbbi kararlar vermeden önce daima profesyonel bir doktora danışın.

Uykunuzu iyileştirmek ve daha sağlıklı bir yaşamı benimsemek için SlumberAid: Sleep Snore Tracker'ı bugün indirin!
Şartlarımız ve koşullarımız hakkında daha fazla bilgiyi burada bulabilirsiniz:
Gizlilik Politikası: http://bestsleep-tracker.com/privacy
Hizmet Koşulları: http://bestsleep-tracker.com/term
Geri bildirim yöntemi: xilu11feedback@outlook.com