SlumberAid：Sleep Snore Tracker

매일 밤 얼마나 잠을 잘 자는지 아시나요? 코를 골거나 자면서 말을 하시나요? 좋은 수면은 정신적, 정서적 건강을 유지하는 데 필수적이며 우울증, 불안 및 양극성 장애에 직접적인 영향을 미칩니다.
SlumberAid의 주요 기능:
📊수면 추적
수면 주기와 취침 시간을 과학적으로 모니터링하여 고유한 수면 요구에 맞는 맞춤형 수면 전략을 찾아보세요.
🎵수면 보조 소리 및 백색 소음
특히 스트레스를 받거나 잠이 적은 사람이 쉽게 잠에 들 수 있도록 고안된 엄선된 자연 소리, 백색 소음, 주변 소리로 휴식을 취하세요.
🧘‍명상과 호흡 운동
가이드 명상과 호흡법을 통해 정신 건강을 찾아 스트레스를 완화하고 정서적 균형을 회복하세요.
💤코골이와 꿈톡 녹음기
코골이 또는 꿈 이야기를 녹음하고 들어보면 야간 행동에 대한 통찰력을 얻고 잠재적인 수면 문제를 식별할 수 있습니다.
💖 건강 데이터 로깅
종합적인 건강 관리를 위해 심박수, 혈압, 혈당, 수분 공급과 같은 필수 건강 지표를 기록하고 추적하세요.

사용 방법:
✔정확한 데이터 수집을 위해 휴대폰을 베개나 침대 근처에 놓아두세요.
✔방해를 최소화하려면 혼자 자세요.
✔휴대폰이 충전되어 있는지 또는 배터리가 충분한지 확인하세요.

추가 기능:
⏰스마트 알람시계
개인화된 기상 시간, 낮잠 알림, 취침 시간 알림을 설정하여 일정을 최적화하세요.
🌖취침 시간 이야기와 잠 이야기
긴장을 푸는 데 도움이 되는 편안한 취침 시간 이야기를 들으며 잠에 드세요.
🌙꿈 분석
기분과 건강이 꿈에 어떤 영향을 미치는지 이해하세요.
📝건강 자가 테스트
간단한 자가 테스트를 통해 신체적, 정신적 건강 상태를 살펴보세요.

대상 사용자:
불면증 환자: 잠들기 어렵거나 밤에 자주 깨는 사람들.
수면의 질 매니아: 자신의 수면 건강에 깊은 관심을 갖고 자세한 추세와 데이터를 원하는 개인입니다.

부인 성명:
1. SlumberAid는 의료 목적이 아닌 수면 및 전반적인 건강 개선을 위해 설계되었습니다.
2. 명상과 호흡 운동은 전통적인 의료를 대체할 수 없습니다. 건강 문제에 대해서는 전문가의 조언을 구하세요.
3. 꿈 분석 기능은 인터넷에서 제공되는 엔터테인먼트 전용입니다.
4. 의학적 결정을 내리기 전에 항상 전문의와 상담하십시오.

오늘 SlumberAid: 수면 코골이 추적기를 다운로드하여 수면을 개선하고 더 건강한 삶을 누리세요!
여기에서 이용 약관에 대해 자세히 알아보세요.
개인 정보 보호 정책: http://bestsleep-tracker.com/privacy
서비스 약관: http://bestsleep-tracker.com/term
피드백 방법: xilu11feedback@outlook.com